السمنة هي أزمة صحية كبيرة في الولايات المتحدة. أكثر من 30 في المئة من البالغين يعتبرون يعانون من السمنة المفرطة، وفقا لمسح الصحة الوطنية والتغذية فحص 2010، في حين واحد من كل 20 من هؤلاء الناس يعانون من السمنة المفرطة. مؤشر كتلة الجسم، أو مؤشر كتلة الجسم، يحدد ما إذا كنت تقع في أي من هذه الفئات. مؤشر كتلة الجسم العادي هو 20-25، في حين أن مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 يضعك في فئة السمنة. عندما يصل مؤشر كتلة الجسم الخاص بك إلى 40 أو أعلى، يتم تشخيصك بسمنة المفرطة.
>فيديو اليوم
تعريف السمنة والمخاطر
تحدث السمنة عند تناول المزيد من السعرات الحرارية باستمرار مما تحرقه، ويسبب لك وضع الوزن الدهني. هذا ليس دائما بسبب نقص الإرادة ولكن أيضا العادات، وعلم الوراثة، ونمط الحياة والدخل.
وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون لديك حالة تعرف باسم السمنة في منطقة البطن التي يتجاوز حجم الخصر الخاص بك 40 بوصة كرجل و 35 بوصة كمرأة. وهذا يعني أن لديك الدهون في البطن الزائدة، وهو التهابات خاصة ومرتبطة بالمرض.
وتشمل المخاطر المرتبطة بالسمنة مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية ومرض المرارة والتهاب المفاصل وانقطاع التنفس أثناء النوم وبعض أنواع السرطان. اضطرابات المزاج والوفيات المبكرة قد تصاحب أيضا تشخيص السمنة.
مضاعفات السمنة المفرطة
مؤشر كتلة الجسم من 40 يؤهلك للسمنة المفرطة، ولكن أيضا هو 100 جنيه على ما هو حجم طبيعي لطولك أو وجود مؤشر كتلة الجسم من 35 مع مضاعفات خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم و داء السكري من النوع 2. السمنة المفرطة عادة ما يضر بالوظيفة اليومية، مثل المشي أو التنفس.
إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة، فإنك تضعك في خطر أكبر لتطور الظروف المرتبطة بحمل الكثير من الدهون في الجسم، بما في ذلك حصى في المرارة وانقطاع التنفس أثناء النوم ومرض الجزر المعدي المريئي والتهاب المفاصل وأمراض القلب والسرطان وداء السكري من النوع الثاني. في حالات السمنة المفرطة، وخفض الوزن أمر بالغ الأهمية لمنع الوفاة المبكرة.
علاج السمنة والسمنة المفرطة
عادة ما يكون التدخل الطبي مطلوبا لتقليل الوزن في السمنة المفرطة، على الرغم من أن المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة يسعون في بعض الأحيان إلى العلاج. قد يتم وضعك على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية جدا، والذي يشكل ما بين 800 و 1000 سعرة حرارية في اليوم في شكل بدائل غذائية مصممة. معدل فقدان الوزن على هذه الخطة هو ما بين 3 و 5 جنيه في الأسبوع، بمتوسط 44 جنيه في 12 أسبوعا. عليك أن تكون مراقبة بانتظام في حين على النظام الغذائي، وسوف لا تبقى على الخطة لمدة أطول من 12 أسبوعا بسبب خطر حدوث مضاعفات بسبب فقدان الوزن السريع، بما في ذلك حصى في المرارة.
يمكن استخدام هذا النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية لتحضيرك لعملية جراحية لإنقاص الوزن، بما في ذلك الالتفافية في المعدة، وربط المعدة وإجراء الاثني عشر
السمنة والسمنة المفرطة لدى الأطفال
أكثر من واحد من كل ستة والأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19 يعانون أيضا من السمنة المفرطة، وفقا لمسح الصحة الوطنية والتغذية فحص 2010.تحديد السمنة أو السمنة المرضية في سن المراهقة أو الطفل يعتمد على مؤشر كتلة الجسم والعمر المناسب الرسوم البيانية معدل النمو.
تماما مثل البالغين، يمكن للأطفال يعانون من السمنة المفرطة وضع أمراض مزمنة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. من المرجح أن يتم الحفاظ على وضعهم البدناء إلى مرحلة البلوغ، ويمكن أن يكونوا مصابين بداء السكري من النمط 2، والتهاب المفاصل وانقطاع التنفس أثناء النوم في سن مبكرة جدا. السمنة يمكن أن تؤثر بشدة على تقدير الذات من المراهقين والأطفال.
الحصول على الأطفال والمراهقين وتحريك وتنقيح وجباتهم الغذائية لتشمل وجبات خفيفة أقل صودا ومعالجة يمكن أن يساعدهم على السيطرة بشكل أفضل على وزنهم.
