أنت تجلس في اجتماع ، تستمع إلى رئيسك في العمل بدون طيار حول شيء تعرفه بالفعل أمام اللبخ المصغر. تبدأ في التحديق في النبات الصغير المحفوظ بوعاء ، وقبل أن تعرف ذلك ، فأنت في جزيرة في جزر المالديف ، حيث تقدم لك كأسًا لامعًا من الروم وفحم الكوك ، حيث يقوم النسيم البحري بلطف بجلدك المُقبّل بالشمس. مجموعة من اللاعبين الأستراليين يلعبون الكرة الطائرة في الجوار ويدعوكم للانضمام. أنت تقول ، "بالتأكيد ، لماذا لا؟" وسرعان ما كنت تخطط لرحلة معهم للذهاب للغوص قبالة ساحل سنغافورة ، ومن يدري ، ربما… لماذا ، نعم السيد فرانكلين ، لدي هذه التقارير السنوية هنا.
كلنا نفعل القليل من أحلام اليقظة ، لكن الكثير قد يبدو وكأنه تساهل محرج ، كدليل على الكسل ، وعدم القدرة على التركيز على الواقع ، وشكل خطير من المماطلة ، والميل للهروب إلى عالم لا يوجد لديه الجدارة الملموسة. باختصار: مضيعة كاملة للوقت.
لكن دراسة جديدة بعنوان "الربط الوظيفي داخل شبكات الدماغ الداخلية وفيما بينها ترتبط مع تجول العقل" ، والتي نشرت في مجلة Neuropsychologia ، تشير إلى أنه في الواقع ، قد لا يكون أحلام اليقظة شيئًا سيئًا. في الواقع ، يمكن أن يكون في الواقع مفيدًا لك ، وإشارة إلى أنك أكثر ذكاءً وأكثر إبداعًا من أقرانك الذين يعيشون في الوقت الحالي.
معهد جورجيا للتكنولوجيا أستاذ علم النفس المشارك إريك شوماخر والإدراك والعلوم دكتوراه طالبت الطالبة كريستين غودوين ، التي شاركت في تأليف الدراسة ، 100 مشارك بالتركيز على نقطة تثبيت ثابتة لمدة خمس دقائق أثناء الاستلقاء في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي. لقد استخدموا هذه البيانات لقياس مدى ارتباط أنماط الدماغ بالقدرات المعرفية المختلفة عندما يستيقظ المرء من آيات الراحة ، واقترنوا باستبيان حول أحلام اليقظة التي ملأها المشاركون ، ووجدوا أن أولئك الذين أبلغوا عن أحلام اليقظة الأكثر تكرارًا سجلوا درجات أعلى على المستوى الفكري والإبداعي القدرة وأنظمة الدماغ أكثر كفاءة تقاس في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي.
وقال شوماخر: "يميل الناس إلى التفكير في تجولهم كشيء سيء. تحاول الانتباه ولا تستطيع ذلك". "تتوافق بياناتنا مع فكرة أن هذا ليس صحيحًا دائمًا. لدى بعض الأشخاص أدمغة أكثر كفاءة."
يبدو الأمر معقولا. كما لاحظ شوماخر ، "قد يكون لدى الأشخاص ذوي العقول الفعالة قدرة دماغية كثيرة للغاية لمنع عقولهم من التجول". عندما لا يكون هناك شيء ما يكفي من عمليات التثبيت ليأسر عقلك المبدع ، عندئذ ، سوف يأتي بأشياء أخرى للقيام بها ، مثل طفل صغير غزير الإنتاج.
ليس كل أحلام اليقظة جيدة ، ولكن. من الواضح أن الفرق بين أن تكون عبقريًا إبداعيًا ، على سبيل المثال ، متدربًا فضاءًا ، يكمن في القدرة على ضبط أحلام اليقظة أثناء الانحرافات غير الضرورية ومن ثم ضبطها بسهولة في المهمة قيد البحث عند المطالبة بذلك.
وقال شوماخر: "تذكرنا النتائج التي توصلنا إليها بالأستاذ الغائب عن التفكير - شخص رائع ، ولكنه في عالمه الخاص ، غافلاً أحيانًا عن محيطه". "أو أطفال المدارس المتقدمين فكريًا للغاية لصفوفهم. بينما قد يستغرق الأمر خمس دقائق حتى يتعلم أصدقاؤهم شيئًا جديدًا ، فإنهم يكتشفونه في دقيقة واحدة ، ثم يخرجون ويبدأون في أحلام اليقظة".
إذن ، سيكون هناك اختبارك التالي في المرة القادمة عندما تكون في موعد ممل أو غداء مع والدك.
لمزيد من النصائح حول الحياة الأفضل لك ، قم بالإشتراك من أجل نشراتنا الإخبارية الآن!
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.