ليس سراً أن حالة صحتنا العقلية الجماعية في الولايات المتحدة ليست رائعة الآن. سعادتنا في أدنى مستوياتها التاريخية ، ومعدلات الانتحار لدينا ، وتشير الدراسات إلى أن شبابنا يعانون من الشعور بالوحدة. مما زاد الطين بلة ، يبدو أن معاناتنا تمتد إلى بقية العالم.
وفقا لتقرير جديد نشره المنتدى الاقتصادي العالمي ، فإن اضطرابات القلق تصيب رسميا 4 في المائة من سكان العالم. ما يقدر بنحو 275 مليون شخص يعانون من اضطرابات القلق ، حوالي 62 في المئة منهم من النساء. مع هذه الأرقام ، يتفوق القلق الآن على الاكتئاب وإدمان الكحول وتعاطي المخدرات وغيره من الاضطرابات باعتبارها مشكلة الصحة العقلية الرائدة في جميع أنحاء العالم.
لماذا يجب علينا جميعًا القلق بشأن https://t.co/5eS2L0DXoY #mentalhealth # wef19 pic.twitter.com/xN2zGOOZ4F
- المنتدى الاقتصادي العالمي (wef) 17 يناير 2019
من الأهمية بمكان مناقشة هذه القضايا ، حيث إن الصحة العقلية لا تحظى بنفس القدر من الاهتمام مثل السمنة أو وباء الأفيون - على الرغم من كل الأبحاث التي تشير إلى أن صحتنا العقلية لها تأثير حقيقي على صحتنا الجسدية.
"لم تستجب الأنظمة الصحية بشكل كاف بعد لعبء الاضطرابات العقلية" ، وفقًا لتقرير صادر عن منظمة WEF في أبريل 2018. "ونتيجة لذلك ، فإن الفجوة بين الحاجة إلى العلاج وتوفيره واسعة في جميع أنحاء العالم. في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل ، ما بين 76 في المائة و 85 في المائة من المصابين باضطرابات عقلية لا يتلقون أي علاج لاضطراباتهم. البلدان ذات الدخل المرتفع ، ما بين 35 في المئة و 50 في المئة من الناس الذين يعانون من اضطرابات عقلية هم في نفس الوضع ".
وفقًا للتقرير السنوي ، فإن الاهتمام الرئيسي لقادة الأعمال هو تغير المناخ ، يليه الأمن السيبراني والاقتصاد والعلاقات الدولية المتفاقمة.
وقال أليسون مارتن كبير مسؤولي المخاطر في مجموعة زيورخ للتأمين قبل اجتماع المنتدى الاقتصادي العالمي الذي سيعقد في دافوس الأسبوع الماضي: "العالم ينام أثناء الكارثة".
يقول فيديو نشره المنتدى الاقتصادي العالمي "يواجه الاقتصاد العالمي" عاصفة كاملة "في عام 2019". "التوترات التجارية تتصاعد بين القوى الكبرى والنمو العالمي يتباطأ. عبء الديون العالمية أعلى بكثير مما كان عليه قبل انهيار عام 2008 - بحوالي 225 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي. وعلى الرغم من تراجع التفاوت العالمي منذ عام 2000 ، فقد استمر عدم المساواة داخل البلدان في الارتفاع بعد مضي فترة من العولمة ، أصبح العالم الآن متباعدًا ، مما يجعل من الصعب إحراز تقدم جماعي وتعاون جماعي بشأن التحديات العالمية ، مثل حماية البيئة وإعداد القوى العاملة من أجل التشغيل الآلي. إذا حدثت أزمة عالمية أخرى ، قد لا تظهر المستويات السابقة للتعاون والدعم ".
الشعوبية والتوترات التجارية وعدم المساواة الاجتماعية.: https://t.co/TkX27afjuz #economics #society pic.twitter.com/8rHi33BBWh
- المنتدى الاقتصادي العالمي (wef) 16 يناير 2019
إذا كنت من بين 275 مليون شخص يعانون من القلق ، فنحن نحثك على القيام بأشياء عديدة. أظهرت الدراسة تلو الأخرى أن التأمل فعال بنفس القدر - إن لم يكن أكثر - مما كنا نعتقد.
من المهم أيضًا أن تأخذ نفسًا عميقًا وأن تضرب وضعية جيدة وأن تحصل على أكبر قدر ممكن من الوقت في الهواء الطلق. يقول باحثون في جامعة ستانفورد (المشي لمدة 90 دقيقة في المنتزه يمكن أن يهدئ العقل ونشاط أقل في منطقة الدماغ المرتبطة بالاكتئاب.) ومن أجل السماء ، ضع هاتفك. (بعد كل شيء ، إليك 20 طريقة تحثك بها وسائل التواصل الاجتماعي بالفعل). ولمزيد من المعلومات حول كيفية تأثير القلق عليك بطرق ضارة ، تحقق من 25 طريقة مفاجئة تؤثر على جسدك.
الطريقة الوحيدة الأكثر فاعلية لتعزيز الاستئناف الجنسي الخاص بك
إهمال النفس هو السلاح الأكثر فتكا في ترسانة أي خادمة.
أفضل 5 طرق لممارسة الجنس المدهش بعد الأبوة
كيفية ضمان الإثارة الشديدة وسط ليغو وانسكاب العصير.
أفضل التعزيزات الجنسية كل يوم للرجال
لا تقصر أبداً عن أهداف أدائك.
4 أفضل سمووثييس لصفر البطن
إذا كان لديك القدرة على تحسين حياتك خلال 30 ثانية فقط ، فهل ستستخدمها؟
5 المطبخ السهل يتحرك
خذ كل وجبة وساعة كوكتيل إلى المستوى التالي مع هذه الحيل التي تستغرق دقائق فقط.
الطريقة الصحيحة لمساعدة شخص ما يعاني من الاعتقال القلبي
كل شيء كنت قد علمت عن CPR خطأ.
كل ما تحتاج لمعرفته حول إيكيجاي ، هيج الجديدة
يلتقي في اليوم التالي "فلسفة الحياة" الاتجاه تجتاح العالم.
