غالبية الجسم مصنوع من الماء، والذي يحتوي على الدم وكذلك السوائل الموجودة داخل وخارج الخلايا. وبالتالي، فإن الكثير من وزن الجسم يأتي من الماء. فمن الممكن لانقاص وزنه من خلال القضاء على بعض من الماء من الجسم من خلال استخدام "حبوب الماء"، ولكن هناك مخاطر كبيرة أيضا.
فيديو اليوم
آلية مدر للبول و يستخدم
حبوب الماء، والمعروفة أيضا باسم مدرات البول، والعمل من خلال التأثير على طريقة تصفية الكلى للدم. بعضها يمنع قدرة الكلى على إعادة استيعاب الصوديوم و / أو البوتاسيوم، والتي تسحب أيضا ماء إضافي في البول. البعض الآخر يزيد من معدل تدفق البول من خلال الكلى. وبصرف النظر عن آليتها، فإن حبوب الماء تزيد من كمية المياه المفقودة عن طريق البول، وغالبا ما تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى وفشل القلب الاحتقاني، وفقا لمعهد القلب تكساس. لأنهم القضاء على المياه من الجسم، فإنها قد تسبب أيضا فقدان الوزن على المدى القصير.
الجفاف
واحدة من أبرز مخاطر أخذ مدرات البول هو الجفاف. لأن هذه الأدوية تزيد من كمية البول، فإنها يمكن أن تتسبب في نضوب جسمك من الماء. وتشمل الأعراض المبكرة للجفاف زيادة العطش والصداع والدوار. مدرات البول أيضا يمكن أن يسبب ضغط الدم الخاص بك لتصبح منخفضة بشكل خطير من انخفاض حجم الدم. أخيرا، الجفاف يمكن أن يؤدي إلى تفاقم النقرس، حيث أن فقدان الماء من الجسم يمكن أن يسبب بلورات حمض اليوريك لبناء في المفاصل.
>اختلال الكهارل
الشوارد هي المواد التي لها شحنة كهربائية عندما يتم حلها في الماء ولها دور هام في وظيفة الأعصاب والعضلات والأنسجة الأخرى. أخذ حبوب الماء يمكن أن يسبب لك لتطوير تركيزات منخفضة بشكل غير طبيعي من هذه الشوارد بسبب زيادة إفراز في البول. نوع واحد من مدر للبول، والمعروفة باسم مدرات البول حلقة، يمكن أن يسبب لك أن تفقد الصوديوم من خلال البول الخاص بك، مفاهيم علم الأدوية القلب والأوعية الدموية يفسر. ثيازيد مدرات البول، نوع آخر من حبوب منع الحمل المياه، يمكن أن يسبب لك تصبح المنضب من البوتاسيوم. فقدان هذه الشوارد يمكن أن يسبب تشنجات العضلات وعدم انتظام ضربات القلب.
مدرات البول لتخفيف الوزن
على الرغم من أن مدرات البول يمكن أن يسبب لك فقدان الكثير من الوزن بسرعة، فهي محدودة في قدرتها على العمل كعامل لفقدان الوزن على المدى الطويل. مدرات البول لا يسبب لك حرق السعرات الحرارية الزائدة أو فقدان الدهون. بدلا من ذلك، وفقدان الوزن التي تسببها هو تماما الماء. عندما تتوقف عن تناول مدرات البول، سوف يستعيد جسمك هذا الماء المفقود من خلال تجديد احتياطياته من المياه. لفقدان الوزن المستدام، اتبع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
