الهندباء هي نبات شائع وعادة ما تعتبر الأعشاب الضارة. ومع ذلك، أوراقها وجذورها غنية بالفيتامينات ويمكن أن تؤكل. وقد استخدمت الهندباء لعدة قرون لعلاج العشبية لكثير من الأمراض، من بينها مشاكل في الكلى والكبد، واضطراب في المعدة، ومرض السكري.
فيديو لليوم
أشكال
الأعشاب والجذور الهندباء متوفرة في أشكال متنوعة تتراوح من المستخلصات السائلة إلى كبسولات وأقراص. جذور الهندباء المجففة أو الأوراق يمكن أن يتم في الشاي عن طريق نقع لهم في الماء الساخن. عند استخدام مكملات الهندباء أو الشاي، واتخاذ ثلاث مرات يوميا أو حسب توجيهات. يجب عليك دائما استشارة الطبيب قبل البدء في علاج جديد أو ملحق.
فوائد
الهندباء قد تطبيع مستويات السكر في الدم وتحسين الكولسترول، وكلاهما يمكن أن تحسن أعراض السكري. في عام 2001، ذكرت دراسة من قبل العلماء بيتليفسكي، هادزيجا، سلييبسيفيتش، و جوريتيك في جامعة زغرب نشرت في "مجلة إيثنوفارماكولوغي" أن العلاج مع مقتطف يحتوي على الهندباء خفضت نسبة السكر في الدم في الفئران السكري. ومع ذلك، على الرغم من أن مكملات الهندباء كانت تستخدم تقليديا للمساعدة في علاج مرض السكري، هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية لدعم هذا الادعاء.
اعتبارات
الهندباء قد تزيد حرقة المعدة أو تهيج الجلد. الإفراط في مكملات الهندباء قد يؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي كما يعتقد أن الهندباء لها تأثير ملين ومدر للبول.
تحذيرات
بعض الناس قد يكون لديهم ردود فعل تحسسية للهندباء. الهندباء يمكن أيضا أن تتفاعل مع بعض الأدوية، بما في ذلك الليثيوم، والمضادات الحيوية، ومضادات الحموضة. استشارة الطبيب قبل البدء في اتخاذ مكملات الهندباء.
