الجداول العكسية هي أدوات تستخدم لعلاج الانقلاب. كنت معلقة رأسا على عقب أو كذب مقلوب على طاولة لزيادة المسافة بين الفقرات الخاصة بك. نظريا، وهذا يقلل من الضغط على الأقراص الفقرية، وتخفيف آلام الظهر. يقول سيليست روب-نيكولسون من مجلة هارفارد هيلث بوبليكاتيونس أن العلاج بالعكس ليس حلا فعالا وطويل الأمد لألم الحزم. ومع ذلك، فإنه قد يوفر تخفيف مؤقت لبعض المستخدمين. تيتر شنق أوبس يجعل العديد من المنتجات الجدول انعكاس، بما في ذلك سلسلة F.
فيديو اليوم
الجداول عاكس تيتر
تيتر شنق أوبس يجعل في المنزل وتراجع الجداول التجارية. تم تصميم الخط التجاري لصالات رياضية، ومقدمي الرعاية الصحية والفرق الرياضية المهنية. تيتر الأسواق الجداول في المنزل للمساعدة في تخفيف آلام الظهر، وزيادة الصحة المشتركة والمساعدة في الاسترخاء. سلسلة F هو خط إنتاج متوقفة. لا يزال بإمكانك العثور على F9000، أحدث طراز، للبيع على الانترنت، اعتبارا من عام 2010. ومع ذلك F5000 و F7000 لم تعد متوفرة جديدة.
>F5000
تم إدخال الجدول العاكس تيتر F5000 إلى السوق في عام 2004. لديه وزن المستخدم الحد من 300 رطلا. والحد الأقصى للمستخدم ارتفاع 6 أقدام 6 بوصات. و تيتر F5000 هو خفيفة الوزن إلى حد ما في 62 رطلا. فمن 45 بوصة طويلة، 28 بوصة واسعة و 58 بوصة طويلة. الجدول قابل للتعديل للأفراد من ارتفاعات مختلفة. يمكنك التحكم يدويا دوران الجدول عن طريق إعادة توزيع وزنك - أنه يعمل على غرار توتير تيتير. يمكنك تعيين المفصلي للحد من استجابة الجدول. إذا كنت مبتدئا، تعيين المفصلي الأسطوانة للانقلاب الجزئي فقط. يمكن للمستخدمين المتقدمين تعيين المفصلي لعكس كامل. يمكن أن يكون مؤمنا F5000 في كامل 90 درجة انقلاب.
>F7000
تم إدخال F7000 إلى السوق بعد سنة واحدة من F5000، في عام 2005. وهو نفس F5000 إلا أنه يحتوي على ثلاث ميزات إضافية. تتيح لك مقابض الجر الممتدة من إز زيادة التمدد أثناء وجودك في وضع مقلوب. يوفر حزام حبل زاوية إز ثلاث زوايا محددة مسبقا: 20، 40 و 60 درجة. وهذا يوفر طريقة بسيطة لزيادة زاوية الخاص بك تدريجيا. كما يتميز الموديل F7000 بأقدام زاوية تزيد من مساحة القاعدة، مما يوفر المزيد من الثبات للجدول.
F9000
تم إدخال F9000 إلى السوق في عام 2008. وهو نفس F7000 مع اثنين من الاستثناءات. و F9000 ليس لديها مقابض الجر إز. فإنه يوفر ميزة جديدة التي تجعل من الأسهل بالنسبة لك لقفل المشابك في الكاحل. فتح أو إغلاق المشابك مع بكبسة زر واحدة. على نماذج F5000 و F7000، كان عليك أن تميل إلى أسفل ومشبك يدويا أقفال الكاحل.مع F9000، استخدم مقبض الوصول إز لقفل المشابك في الكاحل دون الوصول إلى قدميك.
