و GR7000 و البلاتين سميث هي في المنزل أنظمة اللياقة البدنية من قبل غولد's غيم. يمكنك القيام بتدريبات كاملة الجسم على أي من هذه الآلات. كلاهما يقدم خليط من الأوزان الحرة ومحطات الكابل. و GR7000 هو الأحدث من النموذجين. ويقدم بعض الميزات التي البلاتين سميث لا.
المواصفات
في 85 بوصة طويل القامة، 83 بوصة واسعة و 106 بوصة عميقة، GR7000 يأخذ مساحة أكبر من البلاتين سميث، وهو 84 بوصة طويل القامة، 83 بوصة واسعة و 96 بوصة عميقة. كنت تريد مساحة مفتوحة لا يقل عن 9 12 قدما لتناسب بشكل مريح والعمل بها على أي من الجهازين. ذي GR7000 الوزن مقاعد البدلاء لديه أقصى وزن المستخدم من 300 رطلا. غولد's جيم يحذر من عدم وضع أكثر من 310 رطل على مقاعد البدلاء الوزن أو الوزن تقع. يمكنك وضع ما يصل إلى 150 رطلا على نقل الوزن. نظام البلاتين سميث لديه وزن المستخدم الأقصى من 250 رطلا. الحديد يمكن التعامل مع ما يصل إلى 310 رطل ووزن النقل تصل إلى 150 رطلا.
ملامح
كل من أنظمة اللياقة البدنية لديها شريط سميث ومقعد قابل للتعديل مع المطور الساق. كما أن كلا من الكابلات البولية العالية والمنخفضة، ومنصات الوعظ العضلي ذات الرأسين، وأذرع الفراشة. و GR7000 لديها بعض الميزات الإضافية بما في ذلك الوزن تقع على الجزء الأمامي من الجهاز. هذه وظيفة مماثلة إلى رف السلطة. يمكنك استخدام الحديد العادية مع نظام GR7000 واستخدام الوزن تقع كما الرابابين إذا فقدت السيطرة على الحديد. و GR7000 أيضا اثنين من الكابلات عالية بكرة الفردية، واحدة على كل جانب من محطة الانسحاب لات.
إكسسوارات
لا يشمل نظام GR7000 ولا نظام البلاتين سميث المقاومة. تحتاج لوحات الوزن الأولمبية للاستخدام مع أي صالة ألعاب رياضية. حرك هذه اللوحات على ناقل وزن الكابل أو على شريط سميث. إذا كنت تستخدم الوزن تقع على GR7000، تحتاج إلى الحديد منفصلة. وتشمل كل من الصالات الرياضية شريط لات، وسلسلة، ومقاطع الكابل ومقاطع الوزن. يتضمن GR7000 أيضا مقابض D القياسية.
تمارين
يمكنك القيام بالعشرات من التمارين مع أي صالة ألعاب رياضية. مع شريط سميث، يمكنك القيام به يجلس القرفصاء، مكابس علوية، الصفوف عازمة على والضغط المطابع. مع نظام الكابل، يمكنك القيام تجعيد الشعر الواعظ، الانسحاب لات، ملحقات الساق والصدر يطير. و GR7000، التي لديها مقابض الكابل الفردية ومرسى الوزن الحديد مجانا، يسمح لك أن تفعل بعض الاختلافات ممارسة التي لا يمكنك القيام به على نظام البلاتين سميث. ومع ذلك، لا يزال بإمكانك القيام بتمارين كثيرة في الصالة الرياضية.
