إذا كنت تواجه صعوبة في بلع الدواء دون وصفة طبية المعتادة عند التعامل مع نوبة من الإسهال، قد تحتاج إلى النظر محاولة جوز الهند. هناك بعض الأدلة العلمية على أن جوز الهند، والتي تستخدم في الطب المكسيكي التقليدي كعلاج الشعبي للاضطرابات الجهاز الهضمي، قد يساعد على تخفيف الإسهال. استشر طبيبك إذا استمر الإسهال لفترة أطول من يومين أو كنت تظهر علامات الجفاف مثل العطش الشديد والبول الداكن أو الدوخة.
>فيديو لليوم
عن الإسهال
الإسهال لديه عدد من الأسباب، بما في ذلك البكتيريا والأدوية والأمراض المزمنة مثل مرض كرون. بالإضافة إلى البراز المائي فضفاض، قد تواجه أيضا آلام في البطن أو حمى مع الإسهال الخاص بك. بسبب فقدان السوائل، والجفاف هو مصدر قلق كبير في الأشخاص الذين يعانون من الإسهال، وهذا هو السبب في وقف المتكررة، وحركات فضفاضة غالبا ما تكون جزءا من خطة العلاج. هذا هو المكان الذي قد تكون العلاجات مثل جوز الهند مفيدة.
جوز الهند والإسهال
قد يساعد استخراج جوز الهند على وقف الإسهال، على الأقل في الفئران. دراسة 2010 نشرت في مجلة إيثنوفارماكولوغي اختبار آثار مختلف المستخلصات النباتية، بما في ذلك جوز الهند، على الإسهال في الفئران. ووجدت الدراسة أن مستخلص جوز الهند يثبط الإسهال بنسبة 30 في المائة إلى 57 في المائة. ووجدت دراسة أجريت عام 2005 نشرت في نفس المجلة أيضا أن جوز الهند له نشاط مضاد للبكتيريا ضد البكتيريا التي تنقلها الأغذية الشائعة مثل الشيغيلا والسالمونيلا. في حين تشير هذه الدراسات إلى أن جوز الهند قد تلعب دورا في التخفيف من الإسهال، والدراسات البشرية تحتاج إلى إجراء قبل تقديم المطالبات.
فوائد إضافية من جوز الهند
بالإضافة إلى مساعدة الإسهال ربما، جوز الهند قد تقدم فوائد صحية أخرى. النفط، وهو غني بالدهون الثلاثية المتوسطة السلسلة، قد يساعد على خفض الكوليسترول السيئ ورفع الكوليسترول الجيد. كما أن لديها نشاط مضاد للأكسدة وقد تساعد على منع جلطات الدم. وبالإضافة إلى ذلك، ماء جوز الهند هو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة ولها آثار مضادة للجراثيم.
جوز الهند المياه والترطيب
في حين أنه ليس من المؤكد أن جوز الهند يمكن أن تتوقف الإسهال، ومياه جوز الهند غنية بالكهارل ويمكن أن تساعدك على تجديد السوائل والخسائر المغذيات. كوب واحد من ماء جوز الهند الطازج يحتوي على 46 سعرة حرارية و 2 غراما من البروتين و 9 غرامات من الكربوهيدرات و 600 ملليغرام من البوتاسيوم و 252 ملليغرام من الصوديوم. يقول مؤلفو مقال استعراض عام 2011 عن جوز الهند المنشور في مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الاستوائي أن المياه تستخدم كشكل من أشكال العلاج لأولئك الذين يتعاطون الإسهال.
