التهاب المفاصل، أو التهاب المفاصل، يحدث في عدة أشكال مختلفة، مع النوع الأكثر شيوعا، هشاشة العظام، مما يؤثر على 20 مليون شخص في أمريكا، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. الدعامة الأساسية لعلاج التهاب المفاصل هو غير الستيرويدية المضادة للالتهابات الدواء، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل ايبوبروفين، الأسبرين أو نابروكسين. العلاجات البديلة لالتهاب المفاصل قد نداء اليكم، إذا كنت تعاني من آثار جانبية مثل اضطراب في المعدة عند تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. كايين الفلفل وزيت الزيتون هما مكملات قد يكون لها بعض الفائدة في علاج هشاشة العظام.
فيديو اليوم
الجرعات
يمكنك العثور على الفلفل كايين كبسولات عن طريق الفم، مع الجرعة المعتادة بين 30 و 120 ملغ ثلاث مرات في اليوم. تطبيق كريم يحتوي بين 0. 025 و 0. 075 في المئة كبخاخات إلى منطقة مؤلمة أربع مرات في اليوم. زيت الزيتون يمكن أن يكون جزءا من النظام الغذائي الخاص بك - بديلا زيت الزيتون لأنواع أخرى من زيوت الطهي في السلطة وغيرها من الأطباق.
فوائد فلفل كايين
يحتوي فلفل كايين على كابسايسين، يستخدم كتوابل، وكدواء شفوي أو موضعي من قبل الثقافات الأمريكية والأمريكية. تحدث تأثيرات كابسايسين الموضعية لأن تطبيقات الدواء إلى المنطقة المؤلمة تستنزف المادة P، وهي مادة كيميائية موجودة في الجلد الذي يحمل إشارات الألم إلى الدماغ. يستخدم كبخاخات لعلاج كل من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. الألم قد يزيد مع العلاجات الأولى الأولى، وذلك بسبب تحفيز المادة P؛ تخفيف الألم قد يستغرق ثلاثة إلى سبعة أيام
فوائد زيت الزيتون
بحثت دراسة ظهرت في عدد أيلول / سبتمبر 2005 من مجلة "الطبيعة" التي أجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا ومركز مونيل للحواس الكيميائية في تشابه زيت الزيتون مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. ووجدت الدراسة أن أولوكاثين، وهي مادة موجودة في زيت الزيتون، لها خصائص مماثلة لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في تثبيط كوكس-1 و كوكس-2 الإنزيمات، والتي يمكن أن تسبب التهاب مزمن. إن نظام غذاء البحر الأبيض المتوسط، الذي يستخدم كميات كبيرة من زيت الزيتون في إعداد الطعام، قد يقلل الالتهاب ويستفيد من التهاب المفاصل بطرق مماثلة للأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي من المعروف أنها تقلل من الالتهاب.
المخاطر
كايين الفلفل يمكن أن يخدع العينين والجلد عند استخدامها في شكل كريم. لا تلمس العينين أو الجلد المكسور بعد تطبيق كريم كبخاخات. كبخاخات الفم يمكن أن تهيج المعدة أو تسبب قرحة المعدة. الحرارة يمكن أن تحرق بشرتك بعد تطبيق كريم - لا تستخدم منصات التدفئة، أو أخذ حمام ساخن أو دش الحق بعد التطبيق. كايين الفلفل لديه كروس تفاعلات الحساسية للمواد الأخرى. إذا كان لديك حساسية من اللاتكس والأفوكادو والموز والكستناء أو الكيوي، لا تأخذ فلفل كايين. لأن كبخاخات يمكن أن تزيد من حموضة المعدة، لا تستخدم كايين إذا كنت تأخذ المخفضات حمض المعدة.يمكن أيضا أن تزيد الكفزايزين من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يأخذون مخففات الدم أو لديهم اضطرابات النزف. لا تستخدم فلفل كايين دون مناقشة استخدامه مع طبيبك. الخطر الوحيد لاستهلاك زيت الزيتون هو أن زيت الزيتون يحتوي على حوالي 120 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة، حتى مشاهدة كمية الخاص بك إذا كنت اتباع نظام غذائي.
