المبيضات البيض، ودعا المبيضات أو المبيضات، هو عادة الخميرة غير ضارة المتنامية في جسم الإنسان. عندما يحصل الجسم من التوازن، المبيضات يخرج عن السيطرة ويمكن أن يسبب بعض الظروف مهيجة وحتى مهددة للحياة ما لم يعالج. العلاج عادة ما ينطوي على إزالة المواد المسيئة وإضافة الأطعمة والمكملات الغذائية مرة أخرى للمساعدة في مكافحة فرط الخميرة.
>فيديو اليوم
المبيضات وأعراضه
المبيضات البيض هو كائن حيوي مثل الخميرة المشتركة التي تعيش في الجهاز التناسلي / المسالك البولية والفم والحلق والأمعاء. الخمائر تعيش في البشر في معظم الوقت مع أي آثار سيئة، ولكن عندما النباتات الطبيعية في الأمعاء تفشل في السيطرة عليها، يحدث فرط النمو، وخلق مجموعة من الأعراض. مع المبيضات قد تواجه القدم الرياضي، حكة جوك، طفح الحفاضات، قروح كانكر، التهابات الكلى والمثانة، التهاب المهبل، الطفح الجلدي، التهاب الملتحمة، سعفة، التهابات الأظافر، الاكتئاب ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الإسهال، الغاز، حرقة والتهاب القولون. إذا كان لديك نظام مناعي صحي، والعلاج المناسب يؤدي إلى علاج، ولكن إذا كان الجهاز المناعي الخاص بك للخطر من المرض أو العلاج، يمكنك أن تقع فريسة لأمراض أكثر خطورة.
الأسباب
الأسباب الرئيسية للمبيضات تنتج عن استخدام المضادات الحيوية، مع تناول حبوب منع الحمل، وذلك باستخدام الهرمونات الأخرى، وخاصة مناعة مثل المنشطات، وكذلك النظام الغذائي والكحول والإجهاد. إلى حد بعيد العامل الأكثر شيوعا هو استخدام المضادات الحيوية الطيف واسعة، والتي لا تفرق بين البكتيريا المسببة للأمراض وغير ضارة. وتؤكد البحوث الحيوانية التي أفادت بها مصادر المرض البيئي أن المضادات الحيوية والمنشطات تخلق زيادات كبيرة في المبيضات والبكتريا المسببة للأمراض الاستعمار بسبب تدمير البكتيريا ودية وقمع الدفاعات المناعية.
>الأطعمة لتناول الطعام
توصي إفيريديت الأطعمة التالية لتناول الطعام للحفاظ على المبيضات في الاختيار: الخضروات، بما في ذلك الكثير من الثوم الخام. والأطعمة البروتينية مثل لحوم البقر والدجاج والأسماك والبيض. يعيش الزبادي الثقافات. مصل اللبن و أسيدوفيلوس؛ الطحالب الخضراء مثل سبيرولينا و كلوريلا. والمكسرات، والبذور والزيوت. والحبوب التي لا تحتوي على الغلوتين مثل الدخن والأرز ونخالة الأرز ونخالة الشوفان.
ويليام ج. كروك، مد، مؤلف "اتصال الخميرة"، يوصي بأن تؤكل الخضروات عالية الكربوهيدرات مثل الذرة وحبوب ليما والبازلاء الإنجليزية والبطاطس والبطاطا الحلوة والقرع الشتاء والفاصوليا المجففة والمطبوخة والبازلاء بحذر. يوصي كروك أن يتم إجراء جميع البسكويت والفطائر مع مسحوق الخبز أو صودا الخبز كعامل التخمر، وتجنب استخدام الخميرة.
الأطعمة لتجنب
توصي كروك بتجنب ما يلي: جميع السكر والأطعمة المحتوية على السكر، منذ الخميرة تزدهر على السكر؛ الأطعمة المعبأة والمصنعة والتي تحتوي عادة على السكر المكرر والمكونات الخفية الأخرى؛ الخبز والمعجنات وغيرها من السلع المخبوزة. جميع الجبن وكذلك اللبن، قشدة الحامض ومنتجات الحليب الحامض. والمشروبات الكحولية والمشروبات المخمرة مثل عصير التفاح والبيرة الجذر؛ التوابل والصلصات والأطعمة مع الخل مثل الخردل، الكاتشب والمخللات والمذاق والزيتون الأخضر، والتماري. منتجات الشعير مثل المشروبات الحليب مالتد والحبوب والحلوى. اللحوم المجهزة والمدخنة مثل النقانق والكلاب الساخنة ولحم البقر المحفوظ؛ جميع أنواع الفطر الصالحة للأكل؛ القهوة والشاي بما في ذلك شاي الأعشاب؛ عصائر الفاكهة المعلبة أو المجمدة باستثناء العصائر الطازجة؛ المجففة والفواكه المسكرة؛ ومعظم بقايا الطعام لأنها يمكن أن تحتوي على قوالب.
المكملات الغذائية
يقدم المركز الطبي لجامعة ماريلاند تقارير عن المكملات اليومية التالية التي قد تكون مفيدة في إدارة المبيضات: فيتامين C في الجرعة من 500 إلى 1000 ملليغرام؛ وفيتامين E، 200 إلى 400 وحدة دولية؛ والسيلينيوم، 200 ميكروغرام، للحد من الالتهاب ومساعدة الجهاز المناعي للبقاء قوية. الأحماض الدهنية الأساسية، والتي تساعد أيضا على تقليل الالتهاب، ويمكن اتخاذها في شكل خلط أوميغا 6 و أوميغا 3 الزيوت وأخذ 1، 000-1،500 ملليغرام مرتين في اليوم. وينبغي أخذ الفيتامينات المعقدة B التي تحتوي على طاقة تحتوي على 50 إلى 100 ملليغرام من B1 و 50 ملليغرام من B2 و 25 ملليغرام من B3 و 100 ملليغرام من B5 و 50 إلى 100 ملليغرام من B6 و 100 إلى 1 000 ميكروجرام B12 و 400 ميكروغرام من حمض الفوليك. الكالسيوم، الذي يفتقر إلى الناس مع المبيضات، ينبغي أن تستكمل مع 1، 1000-1500 ملليغرام يوميا مع 750-10000 ملليغرام من المغنيسيوم. حمض الكبريليك من 1 غرام مع وجبات الطعام قد يكون خصائص مضادة للفطريات. دنج، مادة من النحل، يجب أن تضاف، جنبا إلى جنب مع الثوم، المكسرات، الحبوب الكاملة، أوريغانو، القرفة، حكيم والقرنفل، لخصائصها المضادة للفطريات.
