المشي لفترة طويلة من الزمن أو المسافة من خلال الغابة أو عبر البلاد يسمى المشي لمسافات طويلة. المشي لمسافات طويلة هو شكل من أشكال الترفيه إعطاء المشاركين الفرصة لتجربة عجائب الطبيعة. وغالبا ما تكون هذه التجارب قصيرة أو تدمر عندما لا يتم استخدام العتاد المناسب لضمان نزهة مريحة وآمنة. هناك العديد من الخيارات في المشي لمسافات طويلة الأحذية موجودة اليوم. أحذية التنس هي خيار ويمكن ارتداؤها للمشي لمسافات طويلة. ومع ذلك، فإنها قد لا تكون اختيارك الأكثر فعالية وآمنة.
فيديو اليوم
فوائد
مزايا المشي في أحذية التنس تشمل وزن أقل. أحذية التنس هي أخف من غيرها من خيارات الأحذية المشي لمسافات طويلة. الأفراد الذين يركزون على المشي لمسافات طويلة خفيفة، أو المشي لمسافات طويلة الحد الأدنى، وغالبا ما يفضلون حذاء التنس إلى حذاء المشي لمسافات طويلة بسبب هذا. أحذية التنس تنفس، مريحة، سريعة لتجف وإزالتها بسهولة.
العيوب
عيوب المشي لمسافات طويلة في أحذية التنس عديدة. باطن على أحذية التنس ليست شيدت إلى قبضة السطوح التي واجهتها في المشي لمسافات طويلة مثل الأوساخ والصخور وحاء الشجر. احتمال الإصابة من الانزلاق أكبر في أحذية التنس. أحذية التنس منخفضة قطع ولا تقدم نفس الكاحل الدعم والحماية كما التمهيد المشي لمسافات طويلة. يحمل المتنزهون حقائب الظهر التي تحتوي على الماء والغذاء والضرورات الطارئة. يتم إدارة الوزن الزائد من ظهره بشكل أفضل مع التمهيد الذي يقدم دعم الكاحل.
خيارات
تأخذ في الاعتبار المدة والمسافة وصعوبة رفع الخاص بك. معرفة هذه العوامل يساعد في اختيار الأحذية المناسبة. اختيار حذاء المشي لمسافات طويلة الخفيفة إذا كنت الانخراط في ارتفاع اليوم، وسوف تحمل حزمة خفيفة الوزن. تم تصميم باطن إلى قبضة ومرنة. وتستخدم أحذية المشي لمسافات طويلة التي تعطي دعم الكاحل إضافية للرحلات متعددة أيام تحمل حزمة ضوء. لديهم فترة استراحة، لذلك ارتداء لهم قبل رحلتك لتجنب بثور. اختيار التمهيد الظهر إذا رحلتك أطول من يوم واحد وسوف تكون تحمل حزم الثقيلة على تضاريس مختلفة. تم تصميم الأحذية تسلق الجبال للأحمال الثقيلة واستيعاب الأشرطة المستخدمة في السفر الجليدي. الأحذية تسلق الجبال هي دائمة، داعمة والأكثر الثقيلة من الخيارات الأحذية.
التوصيات
ستايسي تانيجوتشي، أستاذ في إدارة الترفيه في جامعة بريغهام يونغ، يقترح البقاء بعيدا عن أحذية التنس للمشي لمسافات طويلة نظرا للإمكانية العالية للإصابة أثناء ارتفاعك. ينصح أحذية المشي لمسافات طويلة مع الجر، ودعم الكاحل وتسرب المياه. خذ الوقت اللازم لكسر الأحذية الخاصة بك من خلال ارتدائها حولها قبل المشي لمسافات طويلة فيها. خيارات الأحذية المتعلمة تؤدي إلى مغامرات المشي لمسافات طويلة إيجابية.
