مكملات زيت السمك هي أرق بشكل طبيعي الدم. فوائد زيت السمك تشمل انخفاض طفيف في ضغط الدم، وانخفاض الدهون الثلاثية، فضلا عن انخفاض عدم انتظام ضربات القلب. وتشمل الفوائد الإضافية تخفيض ممكن للويحات وتصلب الشرايين، والمعروف أيضا باسم تصلب الشرايين. الوارفارين، تباع تحت اسم العلامة التجارية الكومادين، هو أيضا أرق الدم. أخذ زيت السمك والورفرين معا يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة.
فيديو اليوم
المخاطر
لا تأخذ مكملات زيت السمك و الوارفارين معا بسبب خطر حدوث مضاعفات النزيف. كل من الملحق والدواء يقلل من تخثر الدم الوقت وزيادة النزيف. الأدوية الأخرى ترقق الدم لها نفس التأثير بما في ذلك الأسبرين، الهيبارين، ديبيريدامول و تيكلوبيدين. لا ننسى، إلى جانب الوارفارين، المكملات العشبية قد يكون لها نفس التأثير. بعض المكملات العشبية لتجنب عند تناول زيت السمك وتشمل الجنكة والثوم والكركم والصفصاف والبرسيم الأحمر.
الآثار الجانبية
تناول الأدوية معا يمكن أن يسبب نزيف الأنف، والجلد لكدمات، نزيف المعدة الداخلي وكذلك السكتة الدماغية النزفية التي تحدث. قد تحدث هذه الأعراض حتى عندما تأخذ فقط زيت السمك أو الوارفارين وحدها. ناقش مع طبيبك الطبي الجرعة المناسبة من الملحق أو الدواء الذي يجب أن تتناوله.
البديل
فكر في تجنب مكملات زيت السمك وتناول المأكولات البحرية الطازجة مرتين في الأسبوع. وتقترح جمعية القلب الأمريكية أن يستهلك الأمريكيون حصص من السمك لمدة 3 أوقية في الأسبوع لمدة 3 أيام من أجل فوائد الأحماض الدهنية أوميغا 3. تذكر أن خبز وليس عموم تقلى السمك الخاص بك. تناول الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة والرنجة التي تحتوي على أكبر قدر من الأحماض الدهنية أوميغا 3.
تحذيرات إضافية
إذا كنت تعاني من أمراض القلب الشديدة، والذبحة الصدرية الشديدة العادية وعدم انتظام القلب تجنب تناول زيت السمك. على الرغم من أن مكملات زيت السمك تعتبر صحية في القلب، وبالنسبة لبعض الناس الملحق يمكن أن تجعل الظروف أسوأ. ووفقا لمدرسة هارفارد الطبية، فإن مكملات زيت السمك قد تزيد من الأعراض وتؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو موت. الناس مع أجهزة تنظيم ضربات القلب الشريانية المثبتة يجب أيضا لا تستهلك مكملات زيت السمك لتجنب خطر عدم انتظام ضربات القلب الشديد.
