وهناك اضطراب النوم عندما يكون لديك انخفاض نوعية النوم التي تؤدي إلى ضعف في العمل أو النعاس غير طبيعي. الميلاتونين وأمبين كر هي المواد المستخدمة لتعزيز النوم. جسمك ينتج بشكل طبيعي الميلاتونين، ويمكنك أيضا شراء نسخة توليفها من هذه المادة. أمبين كر، من ناحية أخرى هو مادة اصطناعية بحتة.
فيديو اليوم
الميلاتونين
الميلاتونين هو هرمون. الغدة الصنوبرية هي جزء من الدماغ الذي يجعل الميلاتونين. الميلاتونين قد يساعد جسمك تحديد متى يجب أن تذهب إلى النوم وعندما ينبغي أن يستيقظ. وبالتالي، يعتبر الميلاتونين مادة يمكن أن تعدل إيقاعات الساعة البيولوجية للجسم. مستويات الميلاتونين في الجسم وعادة ما تكون منخفضة خلال النهار، ولكن زيادة أثناء النوم. وفقا ل مايو كلينيك، وغالبا ما تستخدم مكملات الميلاتونين لعلاج مشاكل النوم. ومن أمثلة مشاكل النوم تأخر النفاث، واضطراب التحول والعمل، والأرق، واضطراب مرحلة النوم المتأخر.
أمبين كر
أمبين كر هو الاسم التجاري لل زولبيديم المخدرات. و كر يقف على الإفراج المستمر. وافقت إدارة الغذاء والدواء أمبين كر لعلاج الأرق. وفقا للمعلومات وصف، على عكس البنزوديازيبينات، أمبين كر هو أكثر انتقائية، لديها أقصر نصف العمر، وأقل الإدمان. الآثار الجانبية النموذجية للدواء تشمل الصداع والتعب في اليوم التالي والدوار. لا ينبغي للنساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال استخدام أمبين كر.
>الزولبيديم والميلاتونين في النوم أثناء النوم
من الممكن أن الجمع بين الميلاتونين مع جرعات منخفضة من زولبيديم قد تستفيد من خصائص فريدة من نوعها على حد سواء. وبالتحديد، تعزيز النوم الصحي دون تعزيز ضعف ينظر مع زولبيديم جرعة عالية. دراسة نشرت في ديسمبر 2008 "علم الأدوية النفسية البشرية" وجدت أي فوائد سومنوجينيك من الجمع بين الميلاتونين 5 ملغ مع جرعات منخفضة من الزولبيديم (5 و 10 ملغ). وهكذا، الميلاتونين 5 ملغ يبدو أن لديها بعض المزايا على زولبيديم 20 ملغ من حيث الآثار بعد النوم الأداء. ودرست الدراسة على وجه التحديد أوقات رد الفعل واستدعاء الذاكرة في المرضى في اليوم التالي تناول الزولبيديم والميلاتونين.
زولبيديم أند ميلاتونين إنتيراكتيون
كما وجدت دراسة في ديسمبر 2008 "علم النفس البشري البشري" أن الجمع بين استخدام الميلاتونين والمنومات غير البنزوديازيبين مثل الزولبيديم قد يؤدي إلى تعزيز التخدير وضعف الذاكرة والتنسيق، و انتباه. ووجدت الدراسة أيضا أن شكل الإفراج لفترات طويلة من الميلاتونين لا يضعف الأداء على أي المهام المعرفية. على العكس من ذلك، الزولبيديم ضعفت بشكل كبير النفسي والحركية الأداء في ساعة واحدة وأربع ساعات بعد الجرعات.وقد تفاقمت هذه الاعاقات من خلال الجمع بين أمبين كر مع الميلاتونين.
