بوفلكس هو خط الانتاج التي تملكها اللياقة البدنية العملاقة نوتيلوس التي تشمل صالات رياضية منزلية، المطاحن والدمبل. معظم الناس يشيرون إلى خط الصالة الرياضية المنزلية عندما يستخدمون مصطلح "بوفلكس". سواء أم لا يمكنك أن تفقد الوزن باستخدام هذه الصالة الرياضية المنزلية تسويقها بقوة هو مسألة عدة عوامل.
فيديو اليوم
كيف فقدان الوزن يعمل
جسمك يأخذ الطاقة في شكل سعرات حرارية عند تناول الطعام. كما تذهب من خلال يومك، جسمك يحرق تلك السعرات الحرارية لتوفير الطاقة التي تحتاجها لمختلف الأنشطة الخاصة بك. إذا كنت تأكل أكثر مما تحرق، جسمك يخزن الزائدة والدهون. إذا كنت تحرق أكثر مما كنت تأكل، جسمك يحرق الطاقة المخزنة في الدهون وفقدان الوزن. التمرين هو أحد الطرق للمساعدة في الحفاظ على السعرات الحرارية الخاصة بك أعلى من السعرات الحرارية الخاصة بك في.
كيف يعمل بوفلكس
يستخدم بوفلكس هوم غيم متغير على فرق المقاومة لتوفير تمارين المقاومة لجميع أجزاء الجسم. كما كنت سحب ضد مقاومة قضبان التوتر، فإنه يفرط في العضلات ويحفز التنغيم والنمو. ممارسة المقاومة لا يحرق العديد من السعرات الحرارية مثل ممارسة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، الهيئات مع المزيد من العجاف العضلات حرق المزيد من السعرات الحرارية في جميع الأنشطة - حتى مشاهدة التلفزيون.
هل يمكن أن تفقد الوزن مع بوفلكس؟
العمل على آلة بوفلكس سوف يحرق السعرات الحرارية على حد سواء مباشرة خلال التمرين بشكل غير مباشر من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك. هذا فقدان السعرات الحرارية الإضافية قد تساعدك على فقدان الوزن. لأنه هو آلة ممارسة المقاومة، أنت لست من المرجح أن تفقد الوزن بأسرع ما لو كنت تستخدم آلة تمارين القلب والأوعية الدموية. خط مفرغة بوفلكس هو مثال على هذا النوع من الماكينة.
عوامل أخرى
العديد من العوامل تلعب في ما إذا كنت سوف تفقد الوزن مع أي برنامج معين. قد يعتمد نجاحك في إنقاص الوزن على النظام الغذائي الخاص بك، وكم مرة كنت تعمل بها، أم لا تلتزم بالجلسات العادية ومتى كنت عصا مع البرنامج. في الواقع، هذه العوامل غالبا ما تكون أكثر أهمية من اختيارك لممارسة المعدات أو روتين التمرين. بمعنى حقيقي جدا، فقط قراراتك يمكن الإجابة على سؤال عما إذا كان أو لا يمكن أن تفقد الوزن مع بوفلكس.
