تحت العين أكياس، أو الانتفاخ تحت العينين، هو حدث شائع كما كنت في السن، ويقول مايوكلينيك. كوم. الأنسجة حول العينين تضعف مع التقدم في السن، والدهون التي تدعم العينين يمكن أن تهاجر إلى الجفون السفلى جنبا إلى جنب مع السوائل، مما تسبب في أكياس. ويمكن أن تحدث أيضا بسبب احتباس السوائل، وقلة النوم، والحساسية أو الوراثة. هذه الحقائب عادة ما تكون مجرد قلق مستحضرات التجميل وليس من أعراض حالة طبية. هناك مكملات العشبية التي قد تساعدك على إدارة هذه الأعراض، لكنها قد لا تعمل للجميع. تحدث مع طبيبك قبل استخدام أي مكملات للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك للاستهلاك.
فيديو اليوم
الخطوة 1
تناول مكملات فيتامين C أو استخدم محلول فيتامين سي للجلد تحت العين. وفقا ل مدلين بلس، هذا الفيتامين ضروري لصنع الكولاجين، مما يساعد مع مرونة الجلد. بل هو أيضا مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تمنع تلف الخلايا الناجمة عن الجذور الحرة ويمكن أن تساعد في مكافحة عملية الشيخوخة من الخلايا.
الخطوة 2
خذ ملحق حشيشة الهر إذا كنت تعاني من الأرق. مايو كلينيك. كوم أن الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يساعد في تقليل الحقائب تحت العين، ولكن إذا كنت غير قادر على النوم، قد يساعد النوم الطبيعي المعونة. وقد استخدمت فاليريان لآلاف السنين لعلاج الأرق والقلق، وهو بديل لمساعدة النوم وصفة طبية. توصي جامعة ماريلاند تناول 250 إلى 600 مجم، قبل ساعة إلى ساعتين من النوم.
الخطوة 3
تناول 250 إلى 600 مجم يوميا، في جرعات مقسمة، من كيرسيتين. وفقا لجامعة ميريلاند، كيرسيتين يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد على تقليل ظهور أكياس تحت العين. بل هو أيضا مضادات الهيستامين، مما يساعد على مكافحة أعراض الحساسية. مايو كلينيك. يقول كوم أن بعض أكياس تحت العين هي الناجمة عن الحساسية.
نصائح
- تطبيق ضغط بارد على أكياس تحت العين قد يساعد على تقليل الانتفاخ من الحقائب، يوحي مايوكلينيك. كوم. في بعض الأحيان جراحة أو علاجات الجلد مثل قشور، هي خيارات العلاج لأكياس تحت العين. إذا كانت الحقائب تزعجك حقا، تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هذه العلاجات مناسبة لموقفك.
تحذيرات
- قبل استخدام أي مكملات عشبية، تحدث مع طبيبك للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك أن تأخذ. قل لها عن أي أدوية أو مكملات أخرى كنت تأخذ، لتجنب أي تفاعلات سلبية.
