الحمل يضع الكثير من الضغط على الجسد الأنثوي. بعض النساء تأخذ الأطعمة، مثل الزبادي العلامة التجارية أكتيفيا، التي تم استكمالها مع البكتيريا الخاصة المعروفة باسم البروبيوتيك. هذه البكتيريا يمكن أن تعزز صحة الجهاز الهضمي الخاص بك، ويمكن أيضا حماية ضد ظروف مثل التهاب المهبل البكتيري. أكتيفيا آمنة للأكل أثناء الحمل، ولكن يجب عليك دائما التحدث إلى الطبيب قبل أخذ المكملات بروبيوتيك.
فيديو اليوم
ما هو أكتيفيا؟
أكتيفيا هي علامة تجارية من اللبن الذي أدلى به دانون والتي تم تكميلها مع أنواع معينة من البكتيريا، بما في ذلك البكتريا البكتيرية، ويوضح موقع دانون. وتعتبر هذه البكتيريا لتكون بروبيوتيك، مما يعني أنها تشبه البكتيريا وجدت بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي الخاص بك. البكتيريا في أكتيفيا قادرة على المرور عبر الجهاز الهضمي واستعمار الأمعاء، حيث لديهم العديد من الآثار المفيدة.
البروبيوتيك والهضم
البكتيريا في الأمعاء تلعب دورا هاما في الهضم والتمثيل الغذائي والحصانة. استهلاك الأطعمة مع البكتيريا بروبيوتيك، مثل أكتيفيا، يعزز مستويات هذه البكتيريا الصحية في الأمعاء الخاص بك، وفقا لطبيب الأطفال الشهير الدكتور ويليام سيرز الكتابة على الموقع الأبوة والأمومة. كوم. هذه البكتيريا يمكن أن تساعد في منع الكائنات الضارة من استعمار الجهاز الهضمي الخاص بك، مما يساعد على منع الإسهال. بروبيوتيك البكتيريا تساعد أيضا كسر الغذاء أسفل في الأمعاء الخاص بك وتعزيز توليف الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، والتي هي نوع من الدهون التي تساعد على الحفاظ على صحتك ويقلل من الالتهاب.
>البروبيوتيك والتهاب المهبل
ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يمكن للأطعمة مثل أكتيفيا أيضا أن تمنع حالة تعرف باسم التهاب المهبل الجرثومي. البكتيريا المهبلية يسببها البكتيريا الضارة استعمار المهبل الخاص بك. النساء اللواتي يعانين من التهاب المهبل البكتيري غالبا ما لا يعرضن أي أعراض لهذا النوع من العدوى، ولكنه يزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل، مثل بطانة الرحم، والعمل قبل الأوان، وأمراض التهاب الحوض. استهلاك الأطعمة مع البكتيريا بروبيوتيك، مثل أكتيفيا، يمكن القضاء على البكتيريا الضارة من المهبل وتقليل خطر هذه مضاعفات الحمل.
السلامة
لا يوجد دليل على أن تناول أكتيفيا أو غيرها من الأطعمة مع البكتيريا بروبيوتيك يشكل أي تهديد لك أو الجنين في ظل الظروف العادية. بعض النساء قد تطوير الغاز أو الانتفاخ عند أخذ البروبيوتيك، ولكن هذه الأعراض عادة تهدأ كما الجهاز الهضمي الخاص بك يضبط إلى مستويات متزايدة من البكتيريا. يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل إضافة أكتيفيا إلى نظامك الغذائي، حيث توجد حالات نادرة من البكتيريا بروبيوتيك تدخل في الدم أو تصيب صمامات القلب، ولكن هذه تحدث عادة فقط في المرضى الذين يعانون من مشاكل صحية حادة مثل نظام المناعة المنضب.
