ربما كنت بالفعل تناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على صحتك العامة في الاختيار. ولكن إذا كنت ترغب حقا في اتخاذ المزيد من الخطوات الملموسة نحو المساء خارج و اشراق لون بشرتك، الاختيار من بين مجموعة مختارة من مكافحة الشيخوخة، والجلد موازنة الفيتامينات وتطبيقها موضعيا. الجمع بين هذا مع اتباع نظام غذائي صحي ونظام العناية بالبشرة شامل سوف تساعدك على الحفاظ على توهج الشباب عاما بعد عام.
>فيديو اليوم
الحصول على
عندما يكون نمط حياتك نشطا ومشغولا، فمن الطبيعي أن يكون تلون الجلد في بعض الأحيان، سواء من أضرار أشعة الشمس غير المرغوب فيها وبقع الشيخوخة أو غيرها من الحالات التي تسبب التغيرات في الصباغ الجلد والملمس. الحفاظ على طبيعتك، حتى لون البشرة عن طريق اختيار فيتامين C غرست كريم الوجه لتطبيقها في الصباح. يساعد فيتامين C على تثبيط بشرتك وحتى في المناطق المشوهة. في وقت الغداء، وتحميل ما يصل على البطاطا. بالإضافة إلى احتوائها على مواد تبييض طبيعية، فهي سكرية مليئة بالفيتامينات المهمة التي تسهم في صحة الجلد بشكل عام، بما في ذلك الفيتامينات C و B6 والألياف. بالإضافة إلى تضمينها كغذاء أساسي، يمكنك تقطيع شرائح رقيقة من البطاطس العضوية ووضعها على مناطق المشاكل لمدة 10 دقائق يوميا. لتعزيز تأثير، وتطبيق فيتامين (أ) العلاج ريتينويد في الليل - وغالبا ما يتم تسويقها الكريمات الليلية، كما يتم إلغاء الآثار الإيجابية فيتامين (أ) عموما من أشعة الشمس. تطبيق كمية البازلاء الحجم للمساعدة في تخفيف خشونة وتتلاشى البقع البنية.
