هل تستطيع النساء الحوامل تناول فيتامينات فلينتستون بدلا من الفيتامينات قبل الولادة؟

يوصي معظم الأطباء بأن مرضاهم الحوامل يتناولن الفيتامينات قبل الولادة، ولكن يصعب تحمل العديد من الأمهات قبل الولادة. قد تتساءل عما إذا كان تناول الفيتامينات دون وصفة طبية للأطفال، مثل الفيتامينات فلينستونيس، يمكن أن يساعدك على الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاج إليها. يجب عليك التحدث إلى الطبيب قبل تناول أي شيء آخر غير فيتامين قبل الولادة الحقيقي، على الرغم من أنها قد لا توفر في الواقع الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها، ويمكن أن توفر الكثير من المواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تكون خطرة على الطفل النامية.

>

فيديو اليوم

التغذية والفيتامينات قبل الولادة

خلال فترة الحمل، تحتاج المرأة إلى المزيد من العناصر الغذائية، بما في ذلك حمض الفوليك واليود والحديد والكالسيوم. في حين الحصول على هذه العناصر الغذائية من خلال الغذاء هو الخيار الأفضل، مع الأخذ المكملات قبل الولادة يضمن أن الأم والطفل على حد سواء الحصول على كل ما يحتاجونه. الفيتامينات العادية والفيتامينات فلينستونيس قد لا يكون الكميات الصحيحة من كل المغذيات للحمل.

أسباب التبديل

تجد بعض النساء أن الفيتامينات قبل الولادة يصعب تحملها، إما لأنهم يصعب ابتلاعها أو لأن المحتوى المعدني يجعلهم يشعرون بالغثيان. الفيتامينات فلينستون هي مضغ ويمكن أن يكون أسهل على المعدة بسبب انخفاض مستويات المغذيات في كل جرعة. ومع ذلك، فإن جرعة واحدة من الفيتامينات فلينتستونيس عادة ليس لديها كمية اللازمة من المواد الغذائية. يمكن أن تكون الفيتامينات قبل الولادة المضغية، المتاحة عن طريق وصفة طبية من طبيبك، بديلا أفضل.

حمض الفوليك

الفيتامينات فلينستون لا تحتوي على المستويات اللازمة من حمض الفوليك للحمل. حمض الفوليك مهم بشكل خاص لأنه يأخذ بشكل ملحوظ يقلل من فرص عيوب الأنبوب العصبي في الطفل النامية. تحتاج النساء الحوامل إلى فيتامين قبل الولادة مع 800mcg إلى 1، 000mcg من حمض الفوليك، وفقا ل كليفلاند كلينيك. فلينستونيس الفيتامينات توفر فقط 400mcg لكل قرص مضغ. المغذيات الأخرى التي قد تكون موجودة في مستويات منخفضة جدا في الفينستونيس الفيتامينات تشمل الكالسيوم والزنك. أخذ أكثر من واحد فلينستونيس فيتامين في محاولة لتعزيز مستويات هذه المواد الغذائية قد يسبب لك أن تأخذ الكثير من المواد الغذائية الأخرى التي الفيتامينات فلينستونيس لديها الكثير من الحمل.

جرعة زائدة

لأن النساء الحوامل بحاجة إلى حمض الفوليك أكثر من واحد يمكن أن توفره فلينستونيس فيتامين، بعض النظر في اتخاذ اثنين أو أكثر في اليوم. ومع ذلك، فإن هذا عادة ما توفر الكثير من الحديد، وفيتامين (أ) وفيتامين E. الكثير من فيتامين (أ) التكميلي يمكن أن يكون خطرا بشكل خاص على الطفل النامية. ويمكن أن تزيد جرعات الفيتامين ألف التي تزيد عن 5 آلاف وحدة دولية يوميا من مخاطر العيوب الخلقية، وفقا لما ذكرته مجلة ديمس أوف ديمس.