تضيق العمود الفقري هو الشرط الذي يمكن أن يسبب الألم أو خدر في ظهرك أو أرجلك أو الرقبة أو الكتفين أو الذراعين. وتشمل الأعراض الأخرى ضعف أو فقدان الإحساس في ذراعيك وساقيك، قضايا التوازن، ومشاكل المثانة والأمعاء. هذه الأعراض مؤلمة ويمكن أن تتسبب في انخفاض نوعية الحياة. كما كنت تسعى لعلاج تضيق العمود الفقري، قد تشمل العلاج الجدول انعكاس باعتبارها واحدة من الخيارات الخاصة بك. الجدول انعكاس هو قطعة من المعدات التي يضعك في وضع مقلوب، تقليل أو القضاء على ضغط الجاذبية على فقراتك.
فيديو لليوم
تعريف وأسباب
تضيق العمود الفقري هو تضييق العمود الفقري الخاص بك، وهيكل الجسم الذي يحمي عادة الحبل الشوكي الخاص بك. هذا التضييق يمكن أن يخلق ضغطا على الحبل الشوكي. في كثير من الأحيان سبب تضيق العمود الفقري هو المرتبطة بالعمر، نتيجة لالتهاب المفاصل، انحطاط الأقراص الفقري أو سماكة الأربطة التي تعقد معا عظام العمود الفقري الخاص بك. الأسباب الأخرى لهذا الشرط تشمل الإصابة، نمو الورم أو أمراض العظام في العمود الفقري.
العلاجات غير الجراحية
قبل أن تنظر في عملية جراحية لعلاج تضيق العمود الفقري، أولا استكشاف العلاجات غير الجراحية. يمكنك تخفيف بعض الأعراض مع أساليب دون وصفة طبية مثل العقاقير المضادة للالتهابات أو المسكنات، والحقن الكورتيكوستيرويد للحد من الالتهاب في منطقة العمود الفقري، أو حقن كتلة العصب لمنع الألم. قد يصف طبيبك أيضا تمارين تعزيز واستقرار، أو تقييد بعض الأنشطة التي تجعل الأعراض أسوأ. قد تحتاج إلى ارتداء دعامة قطنية لدعم العمود الفقري الخاص بك.
العلاجات البديلة
يمكنك استخدام علاجات بديلة لعلاج تضيق العمود الفقري، إما بدلا من أو بالتزامن مع العلاجات الأخرى. وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجلد، وبعض المرضى الإبلاغ عن النجاح باستخدام العلاج بالوخز بالإبر. العلاج البديل الآخر هو العلاج بتقويم العمود الفقري. مقوم العظام ضبط العمود الفقري الخاص للمساعدة في استعادة حركة العمود الفقري الطبيعي وظيفة، وبالتالي تقليل الألم والأعراض المرتبطة تضيق العمود الفقري. البحوث التي نشرت في "المجلة الطبية البريطانية" في عام 2006 يخلص إلى أن العلاج بتقويم العمود الفقري من المرجح أن تكون مفيدة في كل من الحالات الحادة والمزمنة من آلام الظهر.
عكس العلاج الجدول
الجاذبية بمساعدة الجر، أو انعكاس، قد يساعد بعض المرضى تضيق العمود الفقري. يستخدم هذا العلاج قوة سحب على العمود الفقري لزيادة المساحة بين الفقرات وخفض الضغط على الأعصاب المتضررة. عموما، وقد ثبت العلاج انعكاس الجدول النتائج في الحد من آلام الظهر. دراسة من قبل F. شيفيلد في "أرشيف الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل" تتبع 175 مريضا كانوا غير قادرين على العمل بسبب أنواع مختلفة من آلام الظهر.بعد ثمانية العلاجات الجدول انعكاس، كان 155 من هؤلاء المرضى قادرين على العودة إلى وظائفهم بدوام كامل. في علاج خصيصا لتضيق العمود الفقري، ومع ذلك، لا توجد أدلة هامة تدعم فعالية العلاج الجدول انعكاس. على الرغم من أن هذا العلاج قد يقلل بشكل مؤقت من الأعراض الناجمة عن تضيق العمود الفقري، فإنه لن يقلل من تضييق العمود الفقري يدل على الشرط. قد يكون العلاج الجدول انعكاس مناسبة كمكمل للعلاجات الأخرى المتاحة لتضيق العمود الفقري.
