الجواب القصير على ما إذا كنت يمكن أن تلعب كرة السلة في الاحذية هو: نعم، يمكنك. بعد كل شيء، أحذية الاحذية تمكنك من تحريك واطلاق السطوح الصلبة. ومع ذلك، فإن السؤال الحقيقي هو ما إذا كان يجب ارتداء الاحذية لكرة السلة نظرا لتأثير سلبي على الراحة والأداء والسلامة. في نهاية المطاف، إذا كنت ترغب في تشغيل وتشغيل كرة السلة مع نفس الأحذية، يجب عليك اختيار عبر المدرب.
فيديو اليوم
الجري تصميم الأحذية
الاحذية تميل إلى أن تكون خفيفة الوزن ومصنوعة من مادة رقيقة. فهي مصممة لتخفيف القدم عند ضرب الأرض ولكن لتكون مرنة بقدر الإمكان. أفضل الاحذية تشعر وكأنك ترتدي بالكاد أي شيء على الإطلاق. الجانب الوحيد المفيد حقا من تشغيل تصميم الحذاء بقدر كرة السلة المعنية هو الوحيد خففت، ولكن حتى هذه هي عادة خفيفة وقابلة للانحناء.
المخاطر
استخدام الأحذية غير الملائمة لكرة السلة يحمل مخاطر على سلامتك. وتشير الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي طب الأطفال إلى أن الأحذية السيئة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في أسفل الظهر والساق والورك، وبطبيعة الحال، في الكاحل. هذه القضايا تصبح أكثر خطورة كلما كنت تلعب كرة السلة في الاحذية. عندما كنت الهبوط من انتعاش في حشد من اللاعبين كل الخربشة للكرة، يمكن أن الأحذية الجري واهية يعني أنك أصيب قبل نهاية الربع.
تصميم أحذية كرة السلة
أمسك حذاء الجري بجوار حذاء كرة السلة وسترى فرقا واضحا. في حين أن حذاء الجري صغير وخفيف، حذاء كرة السلة طويل القامة، قاسية نسبيا ضخمة. وحيد هو جامدة وسميكة والكاحل عالية. هذا هو السماح لك لأداء توقف العادية ويبدأ في لعبة كرة السلة دون تحويل الكاحل الخاص بك أو الضغط على قدميك.
اعتبارات
حوالي 68 في المئة من لاعبي الدوري الاميركي للمحترفين يستخدمون نمط الحذاء العالي، وفقا للأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي. فقط 10 في المئة استخدام نمط منخفض - على الرغم من أن هذا لا يزال ليس نفس حذاء الجري منذ وحيد والجانبين أكثر صلابة وأكثر دواما. إذا كنت قلقا من أن الأحذية كرة السلة ضخمة جدا بالنسبة لك للعب بسرعة، واختيار نمط مختلف من الأحذية لكرة السلة. على سبيل المثال، وفقا للسلع الرياضية ديك يمكنك أن تجد أحذية الطاقة الثقيلة لاعبين الأمام، وأخف وزنا جميع أنحاء الأحذية للعب العام وحذاء كرة السلة خفيفة للغاية لاعبين أسرع وحراس نقطة.
