المضادات الحيوية هي الأدوية التي تدمر البكتيريا. تهدف المضادات الحيوية إلى علاج الالتهابات البكتيرية، وهي فعالة جدا في قتل البكتيريا التي غالبا ما تمس البكتيريا السليمة في القولون مع البكتيريا الضارة. البروبيوتيك هي الأطعمة المخمرة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا الصحية اللازمة لعلم البيئة القولون الأمثل. البروبيوتيك هي مفيدة لكلا من الأطفال والبالغين، وخصوصا أثناء أو بعد العلاج بالمضادات الحيوية.
فيديو اليوم
الأطفال و البروبيوتيك
البروبيوتيك هي دائما مفيدة للجهاز الهضمي الكبار، الذي يسكن مع العديد من أنواع مختلفة من البكتيريا. يختلف الجهاز المعوي للطفل عن عدم وجود أنواع كثيرة من البكتيريا. حتى عمر 7 سنوات، والأطفال تحمل سوى عدد قليل من سلالات من البكتيريا المعوية. تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عندما ينضج الجهاز المعوي ويصبح مأهول مع المزيد من السلالات من الثقافات البكتيرية، وفقا لدانيال بيرولت، في كتابها "التغذية الغذائية". إعطاء البروبيوتيك للأطفال قبل الأمعاء المسالك بشكل طبيعي يحتوي على جميع سلالات البكتيريا آمنة لأن تلك السلالات محددة ببساطة لن تعبأ في القولون، ويتم تمريرها مع النفايات الغذائية الأخرى. سوف الثقافات البكتيريا الموجودة في نظام الطفل تأخذ عقد وإعادة ملء من البروبيوتيك التي يجري تناولها.
أخذ البروبيوتيك بينما على المضادات الحيوية
في حين أن العلاج بالمضادات الحيوية جارية هي واحدة من أهم الأوقات ليكون أخذ بروبيوتيك. وبما أن المضادات الحيوية ستقتل جميع البكتيريا، قد تعاني بيئة القولون أثناء استخدام المضادات الحيوية. عند أخذ بروبيوتيك والمضادات الحيوية في نفس الوقت، فمن الجيد أن تأخذ منهم في أوقات مختلفة من اليوم لإعطاء البكتيريا بروبيوتيك الوقت لتأخذ في القولون قبل الجرعة التالية من البكتيريا قتل المضادات الحيوية يأتي في. منذ الهضم من الأطعمة بروبيوتيك عادة ما يستغرق 3 إلى 4 ساعات، وفقا ل بيرولت، انتظر أن فترة طويلة بين استهلاك بروبيوتيك واستخدام المضادات الحيوية.
أخذ البروبيوتيك بعد المضادات الحيوية
ويمكن أيضا أن تؤخذ البروبيوتيك بعد العلاج بالمضادات الحيوية لتجديد البكتيريا المفيدة المفقودة. في حين أخذ البروبيوتيك أثناء استخدام المضادات الحيوية يمكن أن تساعد على الحفاظ على بعض البكتيريا الموجودة في القولون خلال ذلك الوقت، تجديد بعد استخدام المضادات الحيوية هو الوقت الأكثر فائدة للمسالك المعوية، الدول بيرولت. يمكن للبكتيريا الجيدة أن تعيد تركيب واستقرار القولون، مما يسمح للظروف بالعودة إلى وضعها الطبيعي. مكملات بروبيوتيك أو الأطعمة بروبيوتيك يمكن اتخاذها يوميا.
مصادر البروبيوتيك
يمكن العثور على البروبيوتيك في الأطعمة المخمرة مثل الكفير، منتج الألبان.كل ملعقة كبيرة من الكفير يحتوي على حوالي 5 مليار بكتيريا جيدة، وهو ما يكفي لمكملات يوم واحد. الاستهلاك المنتظم للكفير هو وسيلة جيدة للحفاظ على صحة القولون. وتشمل الأطعمة الأخرى مع البروبيوتيك اللبن، ميسو و تيمبه. بدلا من ذلك، يمكن أيضا شراء البروبيوتيك في المكملات الغذائية التي ابتلع مثل حبوب منع الحمل وتؤخذ يوميا. مكملات بروبيوتيك للأطفال من المرجح أن تحتوي فقط على سلالات التي هي نشطة عادة في الأمعاء الطفل. يمكن لطبيب التغذية أو الطبيب الطبيعي أن يشير إلى جرعة مناسبة للأطفال على أساس عمرهم وحالتهم الصحية.
