كما بشرتك وتبدأ تفقد مرونة، قد تلاحظ الجول، أو المناطق الخد الفك السفلي على جانبي الفم، تبدأ في الترهل. أحد العلاجات المزعومة هو تمارين الوجه، والتي من المفترض أن تشديد كل شيء الحق في الظهر. ومع ذلك، فإن هذه يمكن أن يكون لها تأثير ضار على بشرتك لأنها لا تستهدف الأربطة فضفاضة، وفقدان الدهون أو حركات الوجه التي تسبب ترهل في المقام الأول.
>فيديو اليوم
الآثار المفترض
الفكرة وراء القيام بتمارين الوجه هو أنه كلما تقدمت في السن وبدأ وجهك في الترهل، كنت من المفترض أن تبدأ القيام بهذه التمارين في من أجل تعزيز العضلات تحت الجلد. التدريبات تتكون عموما من تحريك الشفاه والفك، وسحب ودفع المناطق على وجهك. وتبيع بعض مواقع الويب برامج كاملة تتضمن أنظمة العناية بالبشرة.
>رأي الخبراء
المشكلة مع كل هذا دفع وسحب هو أنه إذا لم يعد بشرتك كما مرونة من قبل، هل يمكن أن ينتهي مع المزيد من التجاعيد والتجاعيد والبقع ساجي. بولا بيجون، مؤلف "شرطي مستحضرات التجميل"، يكتب على موقعها على الانترنت أن تمارين الوجه لن إعادة ربط الأربطة أو استبدال الكولاجين أو الدهون. وتقول أنك قد ترى لهجة أكثر قليلا في ترهل المناطق، ولكن الجلد على رأس يمكن أن تصبح بشكل جيد جدا أكثر التجاعيد.
لا توجد دراسات
لا يوجد أي جانب من الحجة لديه دراسات لدعمها، على الرغم من أن المعارضين لديهم التشريح الأساسي وعلم الأحياء من جانبهم. يدعي واحد على الأقل مؤيد ممارسة الوجه أنه لأن العمل بها يقوي العضلات الخاصة بك، تمارين الوجه يجب أن تفعل الشيء نفسه لعضلات الوجه الخاص بك، ولكن لا توجد دراسات. نقطة أخرى أن نتذكر أن العمل بها لا تشديد دائما بشرتك. قد يكون لديك العضلة ذات الرأسين كبيرة، ولكن إذا كان بشرتك قد فقدت الكثير من مرونته، فإنه قد لا تشديد تماما وتعانق العضلات تحت.
الاستخدامات الطبية الحالية
يتم استخدام تمارين الوجه لتقوية عضلات الوجه، ولكن ليس بسبب أي سبب مستحضرات التجميل. تمارين الوجه هي جزء من العلاج لمرضى جراحة ما بعد الفك، والأطباء والمعالجين أحيانا يصف لهم للمرضى الذين لديهم صعوبة في التحدث أو البلع. المرضى الذين يعانون من مرض باركنسون أو اضطرابات العصب الوجهي قد تفعل تمارين الوجه لزيادة مجموعة من التعبيرات. بحثت أطروحة في جامعة ولاية واشنطن في عام 2010 في تأثير تمارين الوجه على شلل الوجه الباحث، التي حصلت عليها بعد حادث الدراجة كطفل. بعد ستة أسابيع من العلاج، تمكنت الباحثة من التراجع عن شفتها لتبتسم بنحو 50 في المئة أكثر مما كانت قادرة قبل البدء في العلاج.
تنبيه
لا يتم بيعها على برنامج ممارسة لوجهك إلا إذا كان الشخص الذي بيعه يمكن دعمه مع البحث. فمن السهل جدا لتسويق البقعة لجعل تمارين الوجه يبدو وكأنه شيء مؤكد كوزميتيكالي وليس في حاجة إلى أي دليل علمي. نلاحظ أيضا من الذي يقول لك أن تفعل التدريبات وكيف أنها محاولة لإقناع لكم - بغض النظر عن درجة لديهم، والبقاء بعيدا إذا كنت تشعر الضغط لشراء أشرطة الفيديو أو العناصر الإضافية الأخرى أو لبدء التمارين التي تجعلك تشعر بعدم الارتياح.
