يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي يساعد على تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم. استخدام المحليات الاصطناعية في مكان السكر الأبيض التقليدي هو وسيلة بسيطة لمواصلة تناول وشرب الأطعمة المحلاة والمشروبات دون ارتفاع كبير في مستويات السكر في الدم. سبليندا، أو السكرالوز، هو التحلية الاصطناعية التي أصبحت متاحة في عام 1999.
فيديو اليوم
>سبليندا وسكر الدم
منذ سبليندا وغيرها من المحليات التي تحتوي على السكرالوز أو المنتجات لا يعترف بها الجسم كما الكربوهيدرات، فإنه ليس له أي تأثير على استجابة الأنسولين من الجسم أو السكر في الدم المستويات. لذلك، قد يكون من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أن يستهلكوا سبليندا في مكان السكر من أجل تجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
سلامة سبليندا
سبليندا مصنوع من السكر أو السكروز؛ ومع ذلك، يتم تغييره كيميائيا ويذهب غير معترف بها عندما داخل الجسم، وبالتالي هو خالية من السعرات الحرارية. سوكرالوسي المحليات، بما في ذلك سبليندا، معترف بها آمنة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. على الرغم من أن ادارة الاغذية والعقاقير يوافق على سلامة سبليندا، فإنه لا يزال منتج جديد نسبيا، والوقت فقط سوف تكشف إذا كان هناك أي قضايا السلامة خطيرة المرتبطة التحلية. المزيد من البحث العلمي ضروري لفهم كامل المخاطر المحتملة من سبليندا.
الآثار الجانبية المحتملة
بعض الناس الذين استخدموا سبليندا يدعون أنه هو السبب في الصداع النصفي. وتشمل الآثار الجانبية الأخرى المبلغ عنها الدوخة والإسهال والتورم والتشنج المعوي. هذه الأعراض لا تؤدي إلى كل من يستخدم السكرالوز، وبعض الناس قد تكون أقل تسامحا من المحليات الاصطناعية من غيرها. إذا كنت تواجه أي آثار جانبية سلبية من استهلاك سبليندا أو المحليات الاصطناعية الأخرى، التوقف عن استخدام تلك المنتجات على الفور.
استخدام سبليندا لمرضى السكر
إذا كنت غير متأكد إذا كان استخدام سبليندا لتحل محل السكر العادي هو حق لكم، مناقشة مخاوفك مع مرض السكري الخاص بك اختصاصي التوعية، أخصائي التغذية أو الطبيب المسجل. منذ جسمك قد تتفاعل بشكل مختلف لبعض المحليات الاصطناعية، قد يكون من الضروري لتجربة سبليندا وغيرها من المنتجات المماثلة للعثور على التحلية التي هي الأفضل بالنسبة لك، وسكر الدم وحالتك الصحية.
