التهاب المهبل البكتيري، أو بف عندما يتم استبدال النباتات الطبيعية، أو البكتيريا الجيدة، ومعظمها من عصيات اللبنية، بأعداد كبيرة من البكتيريا السيئة. عندما يصبح الرقم الهيدروجيني للقناة المهبلية قلوية جدا، فوق 4. 5، فإنه يخلق بيئة مواتية للبكتيريا السيئة إلى أوفيرغرو. يسبب هذا النمو الزائد عدوى يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات في الرحم وقناة فالوب. وتشمل العوامل المسببة وجود شريك جنسي جديد أو شركاء جنسيين متعددين، وغسل، واستخدام وسائل منع الحمل داخل الرحم، مع المضادات الحيوية واسعة الطيف، وعدم استخدام الواقي الذكري، كما الحيوانات المنوية القلوية المهبل.
>فيديو اليوم
فرط نمو البكتيريا
بعض الأطعمة يمكن أن تعزز فرط نمو البكتيريا من خلال خلق بيئة أكثر ملاءمة داخل الجسم حيث البكتيريا يمكن أن تزدهر وتتضاعف. السكر والأطعمة التي تحتوي إما على السكر أو تتحول إلى السكر في الجسم هي أكبر الجناة وأهم المواد الغذائية لتجنب. السكر يعزز الالتهاب ويعمل كغذاء للبكتيريا السيئة. الأطعمة التي تجفف الجسم، والدهون المشبعة ومنتجات الدقيق المكرر هي أيضا المساهمين التي ينبغي تجنبها.
الأطعمة لتجنب
إذا كان لديك عدوى الحالية أو تريد تجنب العدوى، وهناك أطعمة محددة لتجنب للمساعدة في الحفاظ على نظام بيئي صحي من النباتات في جميع أنحاء الجسم. وتشمل هذه الأطعمة الكحول والقهوة والأطعمة السريعة والدهون المشبعة والأطعمة التي تحتوي على قوالب مثل الفول السوداني والحمضيات والفواكه ذات مؤشرات ارتفاع السكر في الدم مثل الموز والأطعمة المخمرة والأطعمة المصنعة والخبز والمعكرونة وأي شيء مرتفع في الكربوهيدرات.
المواد الغذائية المسببة للحساسية
يجب تجنب المواد المسببة للحساسية الغذائية أيضا. وتشمل أهم الأطعمة المسببة للحساسية منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والقمح والغلوتين والبيض والذرة وفول الصويا والمكسرات، وخاصة الفول السوداني بسبب محتوى القالب. على الرغم من أن اللبن يحتوي على عصيات اللبنية، قد يكون من الأفضل لتجنب تناوله بسبب محتوى الألبان واستخدام الملحق بروبيوتيك وضعت مع اللبنية بدلا من ذلك.
توصيات
للمساعدة في منع التهاب المهبل البكتيري، تناول نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة وتجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة والمواد المسببة للحساسية الغذائية. ومن المهم أيضا شرب كميات كافية من المياه المصفاة كل يوم. قاعدة الإبهام هو شرب نصف وزن الجسم في أوقية من الماء يوميا. طبيبك يمكن أن ننصح أفضل ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها وتلك التي لتناول الطعام ووضع خطة العلاج الذي هو الأفضل بالنسبة لك.
