الذي لم يسمع القول المأثور "تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا"؟ وبالتالي، فإنه ليس من المستغرب أن أكلة صحية واعية قد إقران هذا الدواء الصدر في شكل الفاكهة مع التركيز على المواد الخام الغذائية. وهكذا، العديد من الأبرياء يسأل كم عدد السعرات الحرارية هي في جوهر عصير التفاح الخام.
فيديو اليوم
عصير التفاح الخام و عصير التفاح: حكاية تحذيرية
ارتبط التفاح الخام بتفشي E. كولاي 0157: H7. يجب أن تكون النساء الحوامل والأطفال الصغار والمسنين والذين يعانون من قصور المناعة كما هو واضح في متلازمة نقص المناعة المكتسبة أو السرطان حذرا بشكل خاص فيما يتعلق بالمخاطر الكامنة في الإصابة بالعدوى المعوية من خلال عصير التفاح الخام أو عصير التفاح.
السعرات الحرارية في عصير التفاح الخام
العديد من محبي عصير الخام يستخدمون الصحافة لتقديم التفاح الطازج، والجلد على، في عصير التفاح الخام. البعض الآخر الصحافة عصارات في الخدمة وانخفاض في الفواكه الأخرى، مثل الكمثرى، أو حتى الكرفس، السبانخ أو القرنبيط. عندما يتم استخدام التفاح وحده لصنع عصير طازج، فإن السعرات الحرارية في كوب من 8 أوقية من عصير التفاح الخام الكلي 110.
رؤى نهائية
إذا كنت تفكر في بدء اتباع نظام غذائي خام أو عصير الخام، طبيب أو اختصاصي تغذية مسجل للحصول على إرشادات بشأن حالتك الصحية الخاصة بالتزامن مع مخاطر الغذاء الخام.
