A ماتزو الكرة هو زلابية اليهودية التقليدية المصنوعة من العجين الفطير. ويتكون حساء الكرة ماتزو من كرات ماتزو، الأسهم الدجاج والتوابل. المصدر الرئيسي من السعرات الحرارية وحساء ماتزو الكرة هو الدهون من الأسهم الدجاج.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية
هذه المعلومات الغذائية تنطبق على 1 كوب من حساء الكرة ماتزو. يحتوي حساء ماتسو الكرة على 118 سعرة حرارية، والتي توفر حوالي 20 في المئة من القيمة اليومية للسعرات الحرارية. هذه القيمة اليومية يفترض اتباع نظام غذائي قياسي من 2000 سعرة حرارية في اليوم الواحد، وفقا ل فاتسكرت.
الدهون والكربوهيدرات والبروتين
السعرات الحرارية في وجبة من حساء الكرة ماتزو تتكون من 49 سعرة حرارية من الدهون، 42 سعرة حرارية من الكربوهيدرات و 27 سعرة حرارية من البروتين. وتقدم خدمة الحساء الكرة ماتزو 5. 42 غرام من الدهون أو حوالي 8 في المئة من القيمة اليومية للدهون. محتوى الكربوهيدرات في حساء ماتزو الكرة هو 9. 74 غرام لكل وجبة، وهو ما يقرب من 3 في المئة من القيمة اليومية للكربوهيدرات. يوفر ماتزو حساء الكرة أيضا 6. 65 غرام من البروتين، أو حوالي 13 في المئة من القيمة اليومية للبروتين.
الدهون المشبعة
يحتوي حساء ماتزو بالكرة على 1.95 جم من الدهون المشبعة، والتي توفر حوالي 10 سعرة حرارية. ويمثل هذا المحتوى من الدهون المشبعة حوالي 6 في المئة من القيمة اليومية للدهون المشبعة.
