يمكن أن تختلف عصي لحم البقر الصيني التريكي في السعرات الحرارية اعتمادا على كيفية إعدادها وما هي المكونات المستخدمة. على سبيل المثال، العصي المقلية سيكون لها سعرات حرارية أكثر من الأصناف المخبوزة أو المشوية.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية
يعتبر تقديم لحم البقر التريكي عصا واحدة. كل عصا تحتوي على حوالي 110 سعرة حرارية.
معلومات غذائية أخرى
كل عصا لحم بقر تيراكي صينية لديها 9 جم من الدهون، و 25 ملغ من الكوليسترول و 460 ملغ من الصوديوم.
تناول الصوديوم
تنصح جمعية القلب الأمريكية البالغين بتقييد أنفسهم إلى 1، 500 مجم من الصوديوم أو أقل كل يوم. واحد عصا ترياكي لحم البقر هو ما يقرب من ثلث هذا البدل.
