تشيليز قد تكون واحدة من أكثر المطاعم شعبية في أمريكا، ولكن ربما ليست واحدة من أصح. معظم الوجبات على قائمة تشيلي تحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية، ولكن هناك بعض الخيارات منخفضة السعرات الحرارية.
فيديو اليوم
المقبلات
تشيلي أعلى السعرات الحرارية المقبلات هو تكساس فرايز الجبن مع تشيلي و جالابينو مزرعة خلع الملابس في 2، 060 سعرة حرارية و فاتح الشهية مع أقل السعرات الحرارية هي الجبن المقلية مع صلصة مارينارا، والتي لديها 730 سعرة حرارية. المقبلات التي تزن في حوالي 1000 من السعرات الحرارية هي رقائق توستادا بوتومليس مع الصلصا، متموج سلسلة البصل وجلابينو المكدس، لحم الخنزير الكلاسيكية ناتشوز وأجنحة الجاموس العظم مع الجبن بليو.
السلطات
الخيار الخاص بك أقل سلطة السعرات الحرارية في تشيليز هو سلطة الكاريبي مع الدجاج أو الروبيان، التي لديها 610 سعرة حرارية. سلطة قيصر الدجاج يحتوي على 710 سعرة حرارية، ولكن سلطة كويزاديلا انفجار يحمل ما يقرب من مرتين أن العديد. سلطة الدجاج الجاموس العظم تحتوي على 1، 010 سعرة حرارية، والسلطة المشوية الدجاج للشواء لديها 970.
السندويشات
عند طلب شطيرة في تشيليز، فإن التفاف الدجاج سانتا في مع الخضروات هو أصح اختيارك، مع 580 سعرة حرارية. و سغ ساندويتش الدجاج المشوي مع الخضار يحمل 610 سعرة حرارية. تجنب شواء ساندويتش لحم الخنزير سحبت، التي لديها 1، 560 سعرة حرارية و ساندويتش الدجاج الجاموس مزرعة يحتوي على 1، 430 سعرة حرارية. ساندويتش تركيا المدخن وساندويتش الدجاج المشوي على حد سواء لديها حوالي 1، 200 سعرة حرارية.
البرغر
تشيلي's جالابينو سموكهوس برغر و سموكهوس برغر على حد سواء لديها أكثر من 2، 100 سعرة حرارية. و أولدتيمر التقليدية يحتوي على 1، 270 سعرة حرارية و موشروم سويس برجر لديها 1، 470. و أفوكادو برغر على كعكة القمح، كلاسيكي بيكون برجر و بيبيركورن برغر مع الجبن بليو لكل واحد حوالي 500 1 سعرة حرارية.
مقبلات مشوية
يحتوي تشيليز سغ كلاسيك سيرلوين على 370 سعر حراري، و سغ سلمون لديه 520. مونتيري الدجاج المشوي لديه 600 سعرة حرارية. ويشمل ريبي المشوي اللهب 1، 420 سعرة حرارية، في حين أن الكلاسيكية سيرلوين لديها 1، 010. الكاجون المعكرونة مع الدجاج أو الروبيان يحتوي على حوالي 300 1 سعرة حرارية. كلا الأصناف من كيزاديلا ديك حوالي 1، 600 سعرة حرارية.
الأضلاع
تشيلز الأصلي الأضلاع تزن في 1، 610 من السعرات الحرارية و شاينر بوك بق الأضلاع أعلى القائمة في 1، 750 سعرة حرارية. نصف رف من ممفيس الجاف فرك أو الأضلاع الأصلي يحتوي على 860 سعرة حرارية.
