أكاي التوت تنمو على أشجار النخيل الاستوائية الأصلي إلى أمريكا الجنوبية. الطلب على التوت أكاي تصل إلى أبعد من تلك المنطقة الجغرافية، ولكن نظرا لخصائص ممتازة ومضادات الأكسدة الفواكه. التوت الطازج منخفض نسبيا في السعرات الحرارية، مع مجموعة من حوالي 80 إلى 250 في خدمة 100 غرام، اعتمادا على كيفية إعداد التوت وعما إذا كان قد تم الرضاعة أم لا، وخدمة 100 غرام من هريس أكاي النقي لديها 80 سعرة حرارية. منتجات أكاي والمكملات الغذائية غالبا ما يكون أقل من السعرات الحرارية ولكن قد تحتوي على القليل جدا الفعلية أكاي.
>فيديو اليوم
منتجات أكاي
التوت أكاي قابلة للتلف، لذلك فهي عادة متوفرة فقط في مناطق خارج أمريكا الجنوبية في شكل عصائر أو مسحوق المكملات الغذائية. كوب 8 أوقية من أكاي التجارية عصير عصير التوت لديها حوالي 110 سعرة حرارية، و 8 غرام خدمة مسحوق أكاي فيتامين C الملحق لديها حوالي 20 سعرة حرارية. المكملات الغذائية والمنتجات المنكهة قد تحتوي على القليل أو لا التوت أكاي الفعلية، ولكن.
