الكوك وغيرها من الكولا الغازية جزءا لا يتجزأ من الثقافة الأمريكية. يمكنك شراء كولا في أي غرفة تقريبا موظف كسر، متجر أو مطعم. على الرغم من أن كولاس تحظى بشعبية، فهي أيضا عالية في السعرات الحرارية وخالية من العناصر الغذائية المفيدة.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية
A 12-أوقية. يمكن من الكوك العادية يحتوي على 140 سعرة حرارية، وفقا لموقع كوكا كولا، لذلك 16 أوقية. الزجاج يحتوي على حوالي 187 سعرة حرارية. هذا ما يقرب من 10 في المئة من مجموع التخصيصات الحرارية للشخص الذي يأكل 2، 000 سعرة حرارية في اليوم الواحد.
الكربوهيدرات والدهون والبروتين
A 12 أوقية. فحم الكوك يمكن أن يكون 39 غرام من الكربوهيدرات. لذلك، في 16 أوقية. خدمة فحم الكوك كنت تحصل على 52 غرام من الكربوهيدرات. جميع الكربوهيدرات من السكريات. فحم الكوك لا يحتوي على الألياف الغذائية، والدهون أو البروتين.
المكونات
فحم الكوك هو الماء الكربوني أساسا الذي يحلى مع شراب الذرة عالية الفركتوز. كما يتم إضافة لون الكراميل وحمض الفوسفوريك والنكهات الطبيعية والكافيين. A 16 أوقية. خدمة فحم الكوك لديها حوالي 45 ملغ من الكافيين.
