الكالسيوم هو عنصر أساسي في بناء العظام، ولكن هذا المعدن لديه أيضا اتصال ضربات القلب. تحافظ عضلة القلب على ضخ القلب بمعدل 70 نبضة في الدقيقة. يجب على القلب عقد والاسترخاء أكثر من 100، 000 مرات في اليوم. الكالسيوم المعدنية أمر بالغ الأهمية في إثارة الانقباضات في الوقت المناسب وقوية بما فيه الكفاية في عضلة القلب لتعميم الدم في جميع أنحاء الجسم.
>فيديو اليوم
الكالسيوم والقلب العضلات
يتكون القلب من خلايا العضلات المتخصصة تسمى كارديوميوسيتس التي تعمل تلقائيا دون تخطي ضربة واحدة. مثل عضلات أخرى، تتطلب عضلات القلب الكالسيوم للتعاقد والضغط على الدم من القلب وإلى الشرايين. يتدفق الكالسيوم إلى خلايا العضلات من خلال قنوات صغيرة ويعمل كمفتاح يسمح لكل الألياف العضلية للقلب بالانزلاق على بعضها البعض وتقصيرها للتعاقد. في نهاية كل تقلص، يتدفق الكالسيوم من القنوات للسماح للعضلات بالاسترخاء والإطالة مرة أخرى.
الجرعة اليومية الموصى بها
توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول نظام غذائي متوازن للحصول على ما يكفي من الكالسيوم. أكل مصادر غنية من هذا المعدن مثل السبانخ واللفت والقرنبيط وغيرها من الخضر النباتية والبقوليات ومنتجات فول الصويا ومنتجات الألبان قليلة الدسم. يجب على الرجال الحصول على 1، 000-100، 200 ملليغرام يوميا بينما تحتاج النساء بين 1، 000-1300 ملليغرام من الكالسيوم كل يوم.
آثار الكالسيوم الزائدة
ويشير استعراض نشر في "مجلة العلوم الطبية الحيوية" إلى أن الكثير من الكالسيوم يمكن أن يسبب تشوهات في عضلات القلب. هذا يمكن أن يؤدي إلى تقلصات قوية أو ضيقة بشكل مفرط من قلبك وتسبب عدم انتظام ضربات القلب - عدم انتظام ضربات القلب وسرعة ضربات القلب. يمكن أن يسبب الحمل الزائد للكالسيوم أيضا ارتفاع ضغط الدم وألم الصدر - الذبحة الصدرية - ويساهم في فشل القلب.
الأدوية التي تؤثر على الكالسيوم
كما يوحي اسمها، فإن حاصرات قنوات الكالسيوم هي أدوية وصفة طبية تعمل عن طريق الحد من كمية الكالسيوم في عضلات القلب. وهي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من أمراض القلب بما في ذلك الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم عن طريق الحد من القوة ومعدل كل ضربات القلب. حاصرات قنوات الكالسيوم تسبب عضلات القلب للاسترخاء وتقليل ضغط تدفق الدم في الشرايين.
