الالتهاب هو عملية طبيعية يستخدمها الجسم لمحاربة الغزاة الأجانب مثل البكتيريا والفيروسات. ومع ذلك، فإنه يرافق أيضا بعض الأمراض، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها من الشروط المشتركة، مثل هشاشة العظام والنقرس. الإصابات مثل الالتواء أو دموع الرباط قد تؤدي أيضا إلى الالتهاب في المنطقة المجاورة للإصابة. البوزويليا والكوركومين هما من المنتجات النباتية الطبيعية التي قد تساعد على تخفيف الألم الناجم عن الالتهاب. استشر طبيبك لتحديد ما إذا كان إضافة هذه الأعشاب إلى نظام مناسب لك.
>فيديو اليوم
الأعراض
عندما يصبح جسم مشترك أو آخر ملتهبا، تطلق الخلايا المناعية المواد الكيميائية الطبيعية التي تسبب زيادة تدفق الدم، مما ينتج احمرارا وحرارة في الجلد. يتطور تورم أيضا والأعصاب قد تصبح غضب، مما تسبب في الألم الموضعي. المفاصل أحيانا تصبح قاسية وقد تواجه صعوبة في نقل هذا الجزء من جسمك. قد تتأثر العضلات المرتبطة بالمفصل أيضا، مما يؤدي إلى عدم الراحة على مساحة أكبر.
البزويليا
يستخدم البزويليا، الذي يسمى أيضا اللبان الهندي، في الطب الهندي التقليدي، أو الأيورفيدا، لعلاج التهاب المفاصل وغيرها من الاضطرابات. العنصر النشط، حمض بوزويليك، يمنع انزيم تشارك في الالتهاب. كما أنه قد يوقف إنتاج الخلايا المناعية للمواد الكيميائية الطبيعية التي تسبب تغيرات التهابية. في دراسة نشرت في عام 2006 في "المجلة الهندية لعلم الأدوية"، أبلغ الدكتور س. سونتاكي وزملاؤه عن تجربة تسيطر عليها 66 مريضا التي استخراج بوزويليا يعفى من آلام التهاب المفاصل الالتهابي.
الكركمين
الكركمين هو العنصر النشط بيولوجيا في الكركم، التوابل المستخدمة في الطب التقليدي الصيني والهندي لمكافحة التهاب المفاصل. مثل بوزويليا، الكركمين له خصائص مضادة للالتهابات، وتعمل على منع المواد الكيميائية الالتهابية التي تنتجها الخلايا المناعية. الكركمين هو أيضا مضاد للأكسدة، وإزالة الجذور الحرة من الجسم. هذه المواد الكيميائية هي المنتجات الثانوية الطبيعية من عملية التمثيل الغذائي التي قد تضر الحمض النووي وتضر أغشية الخلايا. دراسة نشرت في عام 2006 من قبل الدكتور S. ليف-آري وزملاؤه في "الروماتيزم" وصف الكركمين مفيدة للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام. وعزز التأثير الإيجابي للعقاقير الطبية.
التوصيات
تعتبر كل من مستخلصات بوزويليا وكركومين علاجات عشبية آمنة وكلاهما متوفر في شكل كبسولة من مخازن الأغذية الصحية. الجرعة المعتادة من الكركمين أو بوزويليا هو 400 إلى 600mg، ثلاث مرات يوميا. ليس لدى البزويليا أي آثار جانبية معروفة، ولكن الكركم أو الكركمين استخراج قد يكون نشاط ترقق الدم. وبالإضافة إلى ذلك، بعض الناس قد تتطور الحساسية لأي من عشب. استشر طبيبك لتحديد ما إذا كانت هذه المستحضرات العشبية مناسبة لك.
