بولدو هو شجيرة دائمة الخضرة الأصلي إلى وسط شيلي وبيرو. أوراق شجيرة بولدو لها تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الشعبي. يمكنك شربها إلى الشاي للشرب لمجموعة متنوعة من الأغراض الصحية تعزيز. كما هو الحال مع أي منتج عشبي، ومع ذلك، يجب عليك التحدث إلى طبيبك الصحي قبل الشرب بولدو الشاي.
فيديو اليوم
الفوائد الغذائية
>أوراق بولدو تحتوي على العديد من المواد الكيميائية النباتية بما في ذلك بولدين، الكافور، الليمونين، بيتا بينين والكومارين. المواد الكيميائية النباتية هي مركبات مضادة للأكسدة قوية وجدت بشكل طبيعي في النباتات التي تساعد على منع وعلاج المرض في البشر. المواد المضادة للاكسدة في أوراق بولدو يمكن أن تساعد على الحد من الضرر الناجم عن الجذور الحرة لخلاياك والحمض النووي. وفقا ل فيليس بالش في كتابها "وصفة للتغذية الشفاء"، أوراق بولدو ديك مدر للبول، ملين، المضادات الحيوية وخصائص مضادة للالتهابات. الآلية الدقيقة لعمل بولدو غير معروف، ولكن المطر شجرة. كوم أن العنصر النشط الأساسي هو المرجح بولدين فيتوكيميكال.
الكبد، المرارة وصحة الجهاز الهضمي
في أمريكا الشمالية، بولدو هو أفضل ما يمكن القول بأنه منشط الكبد وقدرته على تحفيز إنتاج الصفراء. قد يساعد الشاي على علاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات المرتبطة بالكبد والمرارة مثل اليرقان والتهاب الكبد وحصى المرارة. كما يستخدم الشاي لتحفيز الشهية، وتعزيز الهضم، وتعزيز صحة الأمعاء وتخفيف انتفاخ البطن والإمساك.
الاستخدامات التقليدية لأوراق بولدو
شجرة المطر. كوم يلاحظ أن بولدو قد استخدمت تقليديا لعلاج الأرق، والدوخة، والروماتيزم، التهاب المثانة، وتشنجات المعدة والأذن. ومن المفترض أيضا أن تساعد على تخفيف الدم وبالتالي منع جلطات الدم. وبالإضافة إلى ذلك، يقال أن أوراق بولدو تعرض نشاطا مضادا للميكروبات، مما يعني أنها يمكن أن تساعد على منع وعلاج العدوى التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة الضارة مثل البكتيريا والفيروسات والطفيليات. بسبب نشاطه المضاد للميكروبات المزعوم، يستخدم الشاي بولدو لطرد الديدان وعلاج نزلات البرد والزهري والسيلان. وتستند هذه الاستخدامات في المقام الأول إلى التقارير القصصية وليس الأدلة العلمية.
كيفية جعل الشاي والاحتياطات الهامة
لجعل بولدو الشاي، صب 1 كوب من الماء المغلي أكثر من 1 ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة، لبث لمدة 10 إلى 15 دقيقة وشرب ثلاث مرات في اليوم الواحد. شجرة المطر. كوم يحذر من أنه يجب عدم استخدام الشاي بولدو لفترات طويلة من الزمن، والجرعات الكبيرة من بولدو قد يسبب الشلل وحتى الموت. المخدرات. كوم أن بولدو هو بطلان في أولئك الذين يعانون من اضطرابات الكلى، وأمراض الكبد والذين هم على المخدرات ترقق الدم. وبالإضافة إلى ذلك، يبدو أن عشبة تحفيز تقلصات الرحم، وبالتالي لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل بسبب قدرته على حمل الإجهاض.
