الطحالب الخضراء الزرقاء هي مجموعة من الكائنات الحية البسيطة. النوعان الرئيسيان المناسبان للاستهلاك البشري هما سبيرولينا ماكسيما و سبيرولينا بلاتنسيس. وغالبا ما ينصح سبيرولينا لفقدان الوزن وسموم الكبد، على الرغم من أن استخدامه لهذه الأغراض لا يزال مثيرا للجدل. يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام الطحالب الخضراء الزرقاء.
فيديو اليوم
أهمية
توضح موسوعة الطب البديل أن الطحالب الخضراء الزرقاء هي شكل من أشكال البكتيريا الزرقاء أو الكائنات المجهرية التي تعيش في المياه العذبة. أنها تحصل على اللون الأزرق من فيكوسيانين البروتين، ولونها الأخضر من الكلوروفيل الصباغ الأخضر. نوعين الصالحة للأكل من سبيرولينا نمت في المياه الدافئة، المالحة. إذا كانت المياه ملوثة، فإن الطحالب تحتوي على نفس المواد مثل المياه المحيطة بها. سبيرولينا التي تزرعها تربية الأحياء المائية وحصاد قد تحتوي على عدد أقل من السموم.
ميزات
وفقا ل "موسوعة الطب البديل"، سبيرولينا يحتوي على عدد من العناصر الغذائية، مثل البروتين والحديد والفيتامينات B والسيلينيوم والمغنيسيوم والزنك والبيوفلافانويد والمنغنيز وبيتا الكاروتين، الكالسيوم، وحمض غاما لينولينيك.
وظيفة
وفقا ل مدلين بلوس، وتستخدم المكملات الطحالب الخضراء الزرقاء لعدد من الشروط، بما في ذلك فقدان الوزن، والحساسية الموسمية، والنمو ما قبل السرطانية داخل الفم، وزيادة الطاقة، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، والسكري، والإجهاد، والاكتئاب، والتعب ، ومنع أمراض القلب، وتحسين عملية الهضم، وإزالة السموم من الأمعاء. لسوء الحظ، لا توجد دراسات حالية لدعم أي من هذه الاستخدامات الطبية.
>المفاهيم الخاطئة
منتجات فقدان الوزن التي تحتوي على الطحالب الخضراء الزرقاء تدعي عموما للعمل بسبب محتوى الفينيل ألانين، والتي غالبا ما توصف بأنها شهية. وفقا ل "موسوعة الطب البديل"، فينيل ألانين ليست فعالة الشهية، وليس هناك دليل على أن سبيرولينا يمكن أن تساعد فقدان الوزن.
اعتبارات
وفقا لجامعة كاليفورنيا في بيركلي، بعد جلسة محكمة في كاليفورنيا مؤخرا، تم تحذير المسوقين الطحالب الخضراء الزرقاء لوقف تقديم مطالبات صحية حول منتجاتهم. وقد وجد أن الطحالب الخضراء الزرقاء التي تحصد من البحيرات ملوثة بالسموم مثل المعادن الثقيلة.
تحذير
يحذر ستيفن باريت، M.D، أنه على مدى العقود الثلاثة الماضية، اتهم عدد من الشركات، بما في ذلك شركة ميكروالجاي إنترناشونال ساليس كورب، و K. C. لابوراتوريز وغرامة لتقديم ادعاءات كاذبة عن سبيرولينا. وتشمل هذه المطالبات أن سبيرولينا هو "سوبرفوود"، وأنه "يعمل على تطهير وإزالة السموم من الجسم."
