ويشمل نظام غذائي لطيف الأطعمة الغنية بالألياف المنخفضة التي ليست حار. نظام غذائي سائل واضح يسمح فقط السوائل واضحة أو الأطعمة التي تصبح السوائل واضحة في درجة حرارة الغرفة. النظام الغذائي السائل الكامل هو أقل تقييدا من اتباع نظام غذائي واضح السائل، ولكن لا يزال يسمح فقط المشروبات أو الأطعمة في شكل السوائل. الجمع بين كل من نظام غذائي لطيف واتباع نظام غذائي سائل في نظام غذائي سائل لطيف يقدم تحديات خاصة.
فيديو اليوم
غرض
نظام غذائي سائل بلاند يوفر الجهاز الهضمي الخاص بك مع العناصر المغذية في شكل سهل الهضم مع الحفاظ على رطبك جيدا. هذا النوع من النظام الغذائي قد يساعد على تخفيف مشاكل صحية الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والقيء والغاز والإسهال وحرقة أو قرحة، أو مشاكل مع مضغ أو البلع. الأطباء عادة ما يصفه قبل بعض الإجراءات الطبية أو بعد جراحة الأمعاء أو المعدة. وهناك نظام غذائي سائل واضح واضح يوفر لك الكربوهيدرات والشوارد والفيتامينات والمعادن، ولكن، لأنه يفتقر إلى ما يكفي من البروتين أو الدهون، وسوف تكون فقط على هذا النظام الغذائي لمدة ثلاثة أو أربعة أيام. ومن ناحية أخرى، يوفر نظام غذائي سائل كامل كامل، التغذية الكاملة وقد يكفي لفترات طويلة من الزمن، تقارير مدلينبلوس.
السوائل المقبولة
نظام غذائي واضح واضح سائل يسمح بتفاح أو التوت البري أو عصير العنب؛ مرق واضح، بويلون أو كونسوم؛ واضحة، غير الغازية التي تحتوي على الكافيين؛ واضح، النكهة الجيلاتين؛ شاي منزوع الكافيين؛ الملوثات العضوية الثابتة الجليد مع أي قطع الفاكهة. والمشروبات الرياضية. وهناك نظام غذائي سائل كامل لطيف يسمح كل هذه فضلا عن منتجات الحليب قليل الدسم السائل، وعصائر الفاكهة والخضروات التي تمت تصفيتها والحساء المتوترة والحليب الجليد واللبن الزبادي المجمد قليل الدسم والملاحق الغذائية السائلة التجارية. قد يشمل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضا البطاطا المحضرة، فارينا أو اللحوم المتوترة في الخاص بك كامل حمية السائل الكامل.
السوائل التي يجب تجنبها
قد لا تستهلك الأطعمة الغنية بالدهون مثل كريم أو آيس كريم كامل الدسم على حمية سائلة طرية. كما لا يتم تضمين السوائل الحارة، لأنها قد تهيج الجهاز الهضمي الخاص بك. تجنب المشروبات الكحولية والكافيين حتى يسمح لك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. وهناك نظام غذائي واضح واضح السائل لا يسمح القهوة، وبينما لا يسمح الشاي منزوعة الكافيين، وتجنب إضافة الحليب. وهناك نظام غذائي سائل كامل لطيف، في حين أن أكثر تساهلا، لا يتضمن أي نوع من الأغذية المهروسة، مثل الأفوكادو أو البطاطس.
نصائح
تستهلك النظام الغذائي السائل البارد الخاص بك في جرعات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم، ويقترح مركز جامعة ميريلاند الطبية. شرب ببطء لتجنب اضطراب في الجهاز الهضمي، والامتناع عن تناول في السوائل لمدة ساعتين قبل أن تذهب إلى الفراش. إذا كنت سوف تكون على نظام غذائي سائل كامل كامل لفترة طويلة وتحتاج إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية، إضافة الحليب المجفف إلى الحساء والمشروبات أو تحلية المشروبات الخاصة بك مع السكر أو شراب النكهة.
تحذيرات
جامعة إلينوي يوصي مركز ماكينلي الصحي بإضافة سوائل جديدة إلى نظامك الغذائي السائل النشط تدريجيا. على سبيل المثال، إذا كان الجهاز الهضمي يعالج عصير الفواكه والمشروبات الرياضية دون أي مشكلة، إضافة عنصر جديد واحد، مثل مرق واضح أو الجيلاتين، والانتظار لعدة ساعات لتحديد كيفية رد فعل جسمك قبل إضافة سائل جديد آخر إلى النظام الغذائي الخاص بك. استشر مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية إذا كانت الأعراض تتفاقم، والعودة إلى المواد الغذائية التي لا تهتم الهضم.
