انفلونزا المعدة، والمعروف أيضا باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، هو شرط أن الجميع قد تعاملت في وقت واحد أو آخر. بل هو آلام في المعدة يرافقه أعراض مثل الغثيان والقيء والإسهال أو الحمى. العديد من الجراثيم يمكن أن يسبب انفلونزا المعدة، ولكن نادرا ما هو سببه البكتيريا أو الميكروبات الأخرى. الناس الذين يعانون من انفلونزا المعدة عادة ما تتحسن في غضون 1-6 أيام مع العلاج المنزلي المناسب.
فيديو اليوم
السوائل
عندما يضرب انفلونزا المعدة أولا، فمن الأفضل أن تريح المعدة والأمعاء. فمن الأفضل لتجنب الطعام تماما وشرب السوائل واضحة فقط. اختيار السوائل هو المهم. إذا كان الماء هو السائل الوحيد الذي يمكن التسامح دون التقيؤ، وهذا هو موافق. إذا كنت تقيؤ في كثير من الأحيان لفترة طويلة، يجب أن تكون على يقين من استبدال المعادن والبوتاسيوم والصوديوم التي يتم فقدانها. اسأل طبيبك عن توصياتها بشأن المشروبات الرياضية أو المنتجات الطبية التي قد تساعد على تجديد ما فقد. الشاي الضعيف أو عصير التفاح يمكن أن يكون أيضا في حالة سكر أو المشروبات الغازية التي ليس لديها الكافيين، والتأكد من السماح لبعض الكربنة من هذه المشروبات الغازية. حفظ هذه المشروبات المبردة قد يساعد على إبقائها. تجنب المشروبات الحمضية مثل عصير البرتقال أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة، أو أي المشروبات التي لديها الكثير من الكربنة. لا تشرب الحليب حتى بعد سقوط الإسهال.
حمية بلاند
عندما تجد أن المشروبات يمكن تحملها دون التقيؤ لعدة ساعات، ثم يمكنك البدء في تناول الأطعمة الطرية. ويشار إلى النظام الغذائي لطيف الأكثر شهرة باسم النظام الغذائي برات. برات تقف على الموز والأرز والتفاح والنخب. يحتوي النظام الغذائي برات على الأطعمة التي هي ملزمة، مما يعني أنها الأطعمة ذات الألياف المنخفضة التي يمكن أن تساعد في تثبيت البراز الخاص بك، ويذكر طبيب الأسرة. الموز جيد لاستبدال البوتاسيوم الذي فقد بسبب القيء والإسهال. وتشمل الأطعمة الطازجة الأخرى التي يمكن إضافتها البطاطس المهروسة والزبادي والبودينغ والمكسرات الصودا والمعكرونة. تجنب الأطعمة الحارة، الحمضية، الليفية أو الدهنية، مثل اللحوم، الحبوب بالطبع، الخضار و منتجات الألبان. إذا كان تناول الطعام جيد التحمل ليوم أو نحو ذلك، قد تقدم إلى اتباع نظام غذائي كامل.
الرضع والأطفال
عندما يصاب الرضع والأطفال بانفلونزا المعدة، من المهم جدا الحفاظ على الترطيب المناسب وعدم محاولة إجبارهم على التغذية. تبدأ مع رشفة صغيرة من السوائل. اعتمادا على العمر، يمكنك أن تبدأ مع ملعقة صغيرة أو ملعقة كبيرة أو 1-2 أوقية. من محلول الإماهة الفموية أو مرق واضح. كما يمكن إعطاء الملوثات العضوية الثابتة والجيلاتين للطفل، ولكن إذا كان يتقيأ، انتظر قليلا ثم حاول مرة أخرى. إذا كان الطفل يرضع، استمر في القيام بذلك، ولكن إن لم يكن، تجنب حليب البقر.
الاحتياطات
قد تصبح مجففة بسبب القيء المفرط والإسهال. إذا حدث هذا، قد تحتاج إلى الحصول على السوائل الوريدية. في الأطفال وكبار السن، والجفاف قد تتحول بسرعة مهددة للحياة. وتشمل أعراض الجفاف العطش المفرط، وجفاف الفم، والأصفر الداكن أو القليل إلى عدم وجود البول، وضعف شديد أو الخمول، والدوخة أو الدوار، وانخفاض الدموع. إذا استمر ظهور أعراض حادة لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام، إذا استمرت الأعراض البسيطة، مثل فقدان الشهية أو الغثيان أو الإسهال، لعدة أيام، أو إذا كنت تعاني من أعراض لا تسببها انفلونزا المعدة، مثل والإسهال الدموي أو الدم في القيء، اتصل بطبيبك على الفور.
