في حين رفع الأوزان جيدة لصحتك، قد يكون الألم في يديك. قد تواجه بعض الرفع الوزن الكالسيوم مؤلمة، في حين أن آخرين قد تواجه وجع العضلات أو فقدان قبضة. قفازات رفع الأثقال معالجة كل هذه المشاكل بحيث يمكنك التركيز على التمرين وليس على يديك.
فيديو اليوم
رفع الأثقال قفازات فوائد
تماما مثل القفازات العادية، فإن قفازات رفع الأثقال تعمل كحاجز وقائي بين يديك والعناصر، وتكون العناصر في هذه الحالة هي الأوزان. الدمبل والحديد مصنوعة من المعدن. وهذا قد يؤدي إلى تفاقم الأيدي، مما يسبب الجلد لتشكيل النسيج والبثور. سوف رفع الأثقال قفازات حماية يديك من تهيج. كما أنها توفر توسيد لتخفيف بعض الضغط من يديك، وحماية المعصمين وكذلك امتصاص أي الرطوبة التي قد تسبب لك أن تفقد قبضة الخاص بك.
ماذا تبحث عن
عند محاولة اختيار الحجم المناسب، مكان جيد للبدء هو أن ننظر إلى حجم قدميك. أي شخص مع حجم 9 أقدام أو أقل يجب اختيار حجم صغير. إذا كنت بين الحجم 9 و 10، انتقل إلى المتوسطة. إذا كنت بين 10 و 12، تذهب كبيرة. إذا كنت أكبر من حجم 12، ثم انتقل للقفازات اضافية كبيرة. القفازات يجب أن تناسب بشكل مريح ولكن ليس بإحكام جدا. بمجرد العثور على الحجم المناسب، تحقق من ما هي مصنوعة من القفازات. الجلود والنيوبرين هي الخيارات الأفضل. الجلود هي دائمة للغاية و كوسيوسي، في حين النيوبرين كبيرة في عرق فتل. تأكد من أن القفازات هي أصابع، وهذا يعني الجزء العلوي من الأصابع مفتوحة، للسماح يديك للتنفس أكثر والعرق حتى أقل. فإن التفاف المعصم قابل للتعديل الحفاظ على معصمك من التوتر أيضا.
مكان الشراء
يمكن العثور على قفازات رفع الأثقال في المتاجر الرياضية الكبرى مثل ديك's سبورتينغ غودس أو سبورتس أوثوريتي وكذلك تجار التجزئة الرئيسيين مثل تارجيت وسيرز. ويمكن أيضا العثور عليها على مواقع التسوق عبر الإنترنت مثل الأمازون.
نصائح من الداخل
أدلة غالت معدلات قفازات التدريب نارين فليكسفيت كأفضل اختيار. مصنوعة لجميع أنواع المستخدمين، قفازات التدريب هاربينجر ميزة تيشجيل منصات الراحة ل وسادة وحماية اليد. سوف المواد المضادة للميكروبات المعالجة و نوسويت بطانة الحفاظ على الروائح والجراثيم والعرق بعيدا. آخر أفضل اختيار هو فاليو اوسيلوت المعصم التفاف قفازات رفع. مصنوعة من الجلد، و إرجو رغوة الحشو يضمن قبضة مخصصة و التفاف المعصم تحافظ على معصمك مستقرة. كلاهما متوفر في الرجال والنساء الأحجام وآلة قابل للغسل.
