الرياضيين تنفق مبالغ كبيرة من المال للحصول على أحدث التطورات في المعرفة والتدريب المعدات. أنها تنفق الكثير من المال على القمصان ذات التقنية العالية والسراويل والأحذية الجري. في كثير من الأحيان، على الرغم من أنها تغفل قيمة الأحذية محددة للتدريب الوزن. في غرفة الوزن، تحتاج الأحذية التي لديها إسفين غير قابلة للضغط الوحيد، كعب الذي يناسب دافئ ويوفر الدعم.
فيديو اليوم
كونفيرز
مقابل أقل من 40 دولارا، يمكنك شراء زوج من تشاك تايلورس من كونفيرز الذي يلبي احتياجات أحذية رفع الأثقال الجيدة. في حين أنها وضعت أصلا كما أحذية كرة السلة، "تشاكس" تمتلك الخصائص التي تجعل الحذاء المثالي لتدريب القوة. لديهم شقة، وحيد الصلبة تقريبا، على عكس الكعب العالي، باطن "الخطمي" من الاحذية الحديثة. أنها توفر الدعم الكافي للكاحلين والكعب وأنها الدانتيل تقريبا إلى أخمص قدميه. هذا يسمح لك لضبط ضيق من الحذاء لتناسب القدم الفردية الخاصة بك. انظروا إلى تشاك تايلور آل-ستارس للأحذية ذات الوزن الثقيل إذا كنت رياضيا شابا في المدرسة الثانوية أو على خلاف ذلك في ميزانية محدودة لمعدات التدريب.
أديداس
أحذية أديداس تقدم مجموعة متنوعة من النماذج المناسبة للتدريب على الوزن. النظر في الاستثمار في أحذية أديداس أديستار رفع الاثقال إذا كنت رياضي قوة أكثر خطورة وتنظر في رفع الاثقال المنافسة أو أحداث قوية - هذه الأحذية تكلف حوالي 200 دولار. وفقا لنيك هورتون، مدرب أولمبي رفع الأثقال الأولمبية، و أديستار هي واحدة من أفضل أنماط الأحذية الاولمبية رفع الاثقال. هذا النمط لديه وحيد غير قابل للضغط، ويوفر دعم كعب قوي ومصممة مع حزام آمن في حنفية - الميزات التي هي مهمة للحفاظ على قدم آمن عند بدء وإنهاء رفع السلطة. في حين أن هذه الأحذية هي استثمار كبير، فإنها تستمر حتى عقد من الزمان.
نايك
منذ ارتفاع شعبية اللياقة البدنية "الوظيفية"، أحذية رياضية كبيرة مثل نايكي زادت من توافر الأحذية للتدريب الوزن. توفر منتجات نايك خيارا كبيرا في منتصف الطريق بالنسبة لك إذا كنت جادا في تدريب قوتك، ولكن لا ترى المنافسة في مستقبلك. تقدم نايك مجموعة من الأحذية لتناسب مختلف نقاط الأسعار، من أحذية التدريب T-ليت V ر أقل تكلفة إلى الأحذية روماليوس 2 التي هي ضعف تكلفة. حذاء روماليوس 2 يحتوي على إسفين كعب محكم يدعم قدمك ويسمح لك بتحمل الوزن بقدر ما تستطيع رفعه دون كعب ضغط الحذاء أو الإقلاع. بالإضافة إلى ذلك، تأتي هذه الأحذية بنعالين مختلفتين قابلة للتبديل. للتدريب، هناك رغوة رغوة مسطحة التي تسمح قدميك للتنفس. أما بالنسبة للمنافسة، فھناك نعل أشد یوفر المزید من الدعم.
