المصلح بيلاتيس يسهل المئات من التمارين لكل جزء من الجسم. يتكون هذا الجهاز المعقدة من عربة مزلقة، ومجموعة من الينابيع والكابل، وبار القدم وراحة الكتف. بعض الشركات جعل اختياري إضافة على الأجهزة، مثل لوحة القفز ومربع. منذ جلسات بيلاتيس المصلح الخاصة باهظة الثمن، وبعض الناس شراء الإصلاحيين للاستخدام المنزلي.
فيديو اليوم
معايير الاختيار
الفضاء والوزن وسهولة التجمع والسعر هي معايير اختيار المصلح الأولية، ولكن الجودة والخبرة المصنعة والدعم هي أكثر أهمية. العديد من "كما رأينا على شاشة التلفزيون" المصنعين اللياقة البدنية وركوب موجة بيلاتيس الحالية وجعل الإصلاحيين للسوق المحلية. هذه الآلات غير مكلفة، ولكن الناس الذين جعلهم نادرا ما بيلاتيس الخبراء، والضمان وعقود الخدمة محدودة. تقدم الشركات المصنعة للمعدات بيلاتيس المهنية ورش عمل تعليمية والوصول المجاني عبر الإنترنت إلى المواد وبودكاست الفيديو.
فيندينغ ديسكونتس
فيما يلي نصيحة من الداخل: مؤتمرات اللياقة البدنية عادة ما يكون لها المعارض التجارية التي من خلالها الشركات المصنعة عرض معداتها وبيعها بسعر مخفض. وغالبا ما يقدم منظمو المؤتمر تذاكر مجانية أو مخفضة لعامة الناس. زيارة أكشاك مصنع بيلاتيس، ويسأل عن تخفيض المعدات. إذا كان لديك وسيلة للحصول على المصلح إلى منزلك، ستحصل على صفقة أفضل لشراء النماذج التجريبية. و هيلثاندفيتنيكسبوس. كوم موقع يتميز بالتفصيل تقويم اللياقة البدنية المعرض.
الجسم المتوازن
الجسم المتوازن هو مصنع معدات بيلاتيس محترمة. بدأ كين إندلمان، مؤسس الشركة، كمصمم أثاث مخصص. خلال 1970s، طلب مدرب بيلاتيس هوليوود إنديلمان لإعادة تصميم مصلح لها. استشار إندلمان مع شيوخ بيلاتيس، الذين كانوا طلاب أصليين من جوزيف بيلاتيس، ووضعوا أحدث تصميم مصلح. يمتلك الجسم المتوازن الآن برنامج شهادة المدرب، وينظم ورش عمل تعليمية في جميع أنحاء البلاد. موقعها على الانترنت يضم ورش عمل تعليمية للمهنيين بيلاتيس والمتحمسين. هيئة متوازنة مصممة إق إقالة للاستخدام المنزلي. فإنه يسهل تجميع، ويقصر للتخزين. الاختيار بين عجلات عربة لتدحرج المصلح تحت السرير، أو "مكتبة" نظام النقل الذي يتيح لك تخزينه في وضع مستقيم في خزانة. ويوضح دي في دي المصاحب لها عملية الإعداد، ويظهر سلسلة من التمارين.
المدربون في المنزل
قد يميل مدربون بيلاتيس المنزليون إلى توفير المال عن طريق شراء الإصلاحيين المنزليين، ولكن مقالا عن الموقع الإلكتروني لممارسة الرقص الدولي يفسر لماذا هذه الممارسة غير مستصوبة.لم يتم تصميم آلات المنزل للاستخدام المتكرر، متعدد الأشخاص. ويبدو أن فندقا وضع المعدات المنزلية في صالة ألعاب رياضية الفندق كان مسؤولا عن إصابات عانى منها ضيف. ستوت بيلاتيس، وهي منظمة شهادة ومصنع المعدات، ويقدم 100 رطل. سبس ماكس المصلح. صممت أصلا لفئات المصلح المجموعة، وحجمها يجعلها قابلة للتطبيق لاستوديوهات صغيرة بيلاتيس المنزل.
