تم تصميم مساحيق استبدال وجبة لمساعدتك على إضافة البروتين إلى النظام الغذائي الخاص بك دون اضطر لك لتغيير ما كنت تستهلك كثيرا. وتهدف إلى أن تكون مختلطة في المشروبات، والتي يمكن أن تستخدم إما كبديل عن وجبة أو إضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك. هناك مجموعة متنوعة من مساحيق استبدال وجبة مختلفة، كل منها يختلف من حيث طعمه والمكونات والقيمة الغذائية. إذا اخترت استخدام مساحيق استبدال الوجبات، ضع في اعتبارك أن هذا قرار خطير ويجب عليك التحدث مع الطبيب قبل اتخاذ هذه الخطوة.
>فيديو اليوم
ميوبلكس
ميوبلكس هو مسحوق استبدال وجبة اعتبرت للغاية التي أدلى بها إيس، واحدة من كبار المصنعين الملحق. كما يوضح الاستعراض على ولتيماتفاتبورنر، واحدة من الأسباب التي تعتبر ميوبلكس باعتبارها واحدة من أعلى مساحيق استبدال وجبة هو طعم متفوقة لها. ليس فقط ميوبلكس تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات، بما في ذلك الفانيليا الأساسية، والفراولة والشوكولاته، ولكن حزم خاصة من الشوكولاته المختلفة والنكهات الاستوائية وتتوفر أيضا. على الرغم من ميوبلكس هو أكثر تكلفة من العديد من الخيارات الأخرى مع تكلفة $ 2. 02 لكل حصة، ويعتبر من قبل العديد من أفضل مسحوق استبدال مسحوق من حيث الذوق. هناك أنواع أخرى من خط الانتاج ميوبلكس، بما في ذلك ميوبلكس ديلوكس وميوبلكس لايت، ولكن البعض يشعر أن هذه الأصناف لا تمثل تحسنا على ميوبلكس الأصلي. واحدة من ميوبلكس إضافة 300 سعرة حرارية، 42 غراما من البروتين، 25 غرام من الكربوهيدرات و 2 غرام من الدهون إلى النظام الغذائي الخاص بك
إيزوبور
إيزوبور، الذي أدلى به ناتشر's بيست، هو ملحوظ لبساطته. كما الاستعراض على غينينغويت. معلومات الملاحظات، هذا المنتج يحتوي على عدد قليل من "حشو" المكونات، مثل شراب الذرة أو الزيوت. كما أنه يحتوي على قائمة المكونات قصيرة جدا، مما يعني أنه إذا كنت تستهلك ذلك، سوف تحصل على المزيد من العناصر الغذائية من المكونات الرئيسية، مثل بروتين مصل اللبن وخليط من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. على الرغم من غينينغويت. معلومات تلاحظ أن إيسوبور ليست أفضل تذوق أو أقل تكلفة مسحوق استبدال وجبة المتاحة، فإنه ليس منخفضا جدا على أي مقياس أنه لا ينصح. كل هزة إيسوبور يحتوي على 300 سعرة حرارية، 50 غرام من البروتين، 25 غرام من الكربوهيدرات وليس الدهون.
أوبتيموم نوتريتيون's مصل اللبن 100٪ مصل
مصل التغذية الأمثل 100٪ مصل اللبن هو مسحوق أعلى مسحوق استبدال من حيث التكلفة لكل وجبة. وفقا ل بوديبيلدينغفوريو، واحدة من هذه الخدمة مسحوق استبدال وجبة $ 1. 29 - وهذا يقل كثيرا عن دولارين. 02 سبق ذكرها مع ميوبلكس، والتي هي في حد ذاتها مجرد صبي أقل تكلفة من إيسوبور، الذي يأتي في $ 2. 07 لكل حصة. وبالمثل، منتج أوبتيموم أيضا عشرات أقل تكلفة على نطاق آخر مهم، وأدنى تكلفة مسحوق استبدال وجبة لكل غرام من البروتين: أقل قليلا من ثلاثة سنتات لكل غرام.وهذا يثبت مكان أوبتيموم كأول من حيث القيمة. واحدة من هذا المنتج يحتوي على 290 سعرة حرارية، 45 غرام من البروتين، 20 غرام من الكربوهيدرات و 4 غرام من الدهون.
