قد يكون تناول الطعام أبعد شيء من ذهنك بعد إزالة التذييل، خاصة إذا كنت تعاني من آلام في البطن، والغثيان، والتقيؤ أو الإسهال قبل الجراحة. يتم عادة استئصال الزائدة الدودية لأن الملحق الخاص بك أصبح مصابا أو انفجر مفتوحا. ولكن ما تأكله بعد الجراحة مهم لتعزيز الشفاء ومنع العدوى. استشر طبيبك حول احتياجاتك الغذائية الفردية.
>>فيديو اليوم
ابدأ مع الأطعمة سهل الهضم
بعد إجراء جراحة في البطن فقط، أفضل الأطعمة لتناول الطعام هي تلك التي يسهل هضمها، وفقا لجامعة ويسكونسن مستشفى. وهذا يشمل الأطعمة مثل كريم القمح والحليب واللبن والحساء كريم. هذا النوع من النظام الغذائي ويشار إلى اتباع نظام غذائي كامل السائل ويعتبر غذاء انتقالي لأنك تأكله لفترة من الوقت قبل إضافة في الأطعمة الأخرى. في حين أن هذا النظام الغذائي لا يوفر بعض البروتين والكالسيوم، انها منخفضة في العناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الحديد وفيتامين (أ) والثيامين، وينبغي أن تستهلك فقط لفترة قصيرة من الزمن، بعد توصيات الطبيب.
الأطعمة من جميع المجموعات
إذا كنت لا تعاني من أي ألم في البطن أو غثيان أو قيء أو إسهال بعد فترة قصيرة على الانتقال، يجب أن تكون قادرا على استئناف النظام الغذائي المعتاد في بضعة ايام. ولكن لتعزيز الشفاء بعد إزالة الملحق الخاص بك، فمن المهم أن تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات من جميع المجموعات الغذائية. جسمك يحتاج إلى إمدادات من هذه العناصر الغذائية للمساعدة في إنتاج خلايا جديدة مهمة في شفاء الموقع الجراحي ومنع أي مضاعفات أخرى. لضمان الحصول على إمدادات كاملة من المواد المغذية، إضافة الحبوب الكاملة، ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، والألبان قليلة الدسم الأطعمة ومصادر الهزيل البروتين مثل الدواجن والمأكولات البحرية والتوفو والفاصوليا إلى النظام الغذائي اليومي.
غذاء للشفاء
اتباع نظام غذائي متوازن يضمن حصول جسمك على كميات كافية من البروتين والكربوهيدرات والدهون. كل من هذه العناصر الغذائية تلعب دورا في الشفاء بعد الجراحة. البروتين يدعم تشكيل الكولاجين، الذي هو جزء مهم من النسيج الضام الذي يملأ في موقع شق. توفر الكربوهيدرات الطاقة لخلق نسيج جديد وأوعية دموية. خيارات الكربوهيدرات الصحية لتناول الطعام بعد استئصال الزائدة الدودية تشمل الفاصوليا والخبز القمح الكامل، والأرز البني والفواكه والخضروات. الدهون ضرورية للأغشية للخلايا الجديدة ويمكن أن تساعد أيضا في الحد من الالتهاب. اختيار مصادر صحية من القلب من الدهون، مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور والأفوكادو.
أغذية للصحة المناعية
تناول الأطعمة الصحيحة يضمن حصول جسمك على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها للحفاظ على الجهاز المناعي الخاص بك صحي وقوي لمنع العدوى أو مكافحتها.فيتامين (أ) يحميك من العدوى من خلال المساعدة على الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، فيتامين C هو ضروري لإنتاج الأجسام المضادة وخصائص مضادة للأكسدة في فيتامين E حماية الخلايا الخاصة بك من التلف من قبل الجذور الحرة، والتي يمكن أن تضر الأغشية الخلوية والحمض النووي ، ويزيد من خطر الإصابة بالمرض. تساعد الخضر الورقية والفلفل الأحمر على تلبية كل من احتياجات فيتامين أ و ج، في حين أن اللوز والسبانخ غنيان بفيتامين E. يساعد الزنك أيضا جسمك على مكافحة العدوى لأنه ضروري لتشكيل خلايا الدم البيضاء التي تساعد على جعل الأجسام المضادة و أداء وظائف المناعة الأخرى. كما أنه يساعد على الحفاظ على سلامة الجلد. الأطعمة البحرية والحليب والحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات كلها مصادر جيدة للزنك.
