عند إنشاء صالة رياضية منزلية، هناك العديد من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار، بما في ذلك نوع المعدات التي ستشملها والتخطيط الذي سيكون أفضل لأداء أنواع مختلفة من التمارين. عنصر واحد من الصالة الرياضية المنزلية التي من المهم أن لا نغفل هو الأرضيات. تحتاج الأرضيات لتكون قوية، يمكن تنظيفها بسهولة، والحق للمعدات الخاصة بك.
فيديو اليوم
وظيفة الغرفة
سوف تستخدم على الأرجح الصالة الرياضية منزلك لعدد من الأغراض مثل ممارسة اليوغا، وممارسة لأقراص الفيديو الرقمية، وذلك باستخدام الأوزان الحرة وربما ممارسة على آلة مثل حلقة مفرغة، بيضاوي الشكل أو الدراجة الثابتة. يجب أن تكون الأرضية متعددة الأغراض تناسب احتياجاتك، لأنك على الأرجح لن يكون لديك احتياجات متخصصة مثل ملعب كرة السلة أو رياضة محددة أخرى. وتستخدم الأرضيات الخشبية عموما للمناطق متعددة الأغراض. بدلا من ذلك، اختيار الكلمة الصلبة الاصطناعية إذا كنت في حاجة الى خيار أقل تكلفة أو معرفة أنك لن تكون قادرة على مواكبة الصيانة التي يتطلب الخشب.
>حافظ على نظافة
كما تتخيلون، النظافة هي مصدر قلق رئيسي في غرفة التمرين، وخاصة بالنسبة للأرضية. اختيار الأرضيات التي سيكون من السهل للحفاظ على نظافة وتعقيم. لهذا الاعتبار، الكلمة الصلبة الاصطناعية هو افضل خيار لكم. مقال في "إدارة الترفيه" يفسر أن هذا النوع من السهل تنظيف، والعديد من هذه الطوابق لديها النهاية المضادة للبكتيريا كذلك.
ما وراء الأرضيات
يجب أن تذهب اعتباراتك إلى أعمق قليلا من مادة الأرضيات الفعلية. تحقق من أن الطابق الخاص بك هو قوي بما فيه الكفاية للتعامل مع وزن معدات التمارين الرياضية، وخاصة إذا كانت الصالة الرياضية منزلك لن تكون في الطابق الأول من المنزل. النظر في استشارة المقاول حول إضافة إضافية تستعد تحت الأرض إذا لزم الأمر. يمكنك أيضا توفير بعض توسيد تحت ممارسة الآلات والوزن الرفوف بإضافة الحصير القابلة للإزالة. ويوضح عالم اللياقة البدنية أن الحصير معدات المطاط وحماية الأرضيات وأيضا حماية آلة ممارسة من الغبار والحطام.
الجمنازيوم التجارية
إذا كنت تقرر الأرضيات لصالة رياضية تجارية أو استوديو ممارسة الرياضة، وبعض العوامل المختلفة تزن قرارك. ستحتاج إلى أرضية سهلة التنظيف، مثل الخشب أو الأرضيات الصلبة الاصطناعية بسبب انتشار الجراثيم في أماكن التمارين العامة. استشارة شركة الأرضيات على أفضل نوع من الأرضيات لهذا الغرض. على سبيل المثال، يجب أن يكون ملعب كرة السلة أرضية صلبة مثل الخشب دون إعطاء الكثير، بحيث كرات ترتد ويمكن للاعبين القفز. في غرفة متعددة الأغراض، يمكنك عادة استخدام الخشب أو الأرضيات الصلبة الاصطناعية. وهناك حاجة أيضا إلى وضع متعدد الاستخدامات لمتابعة المعايير الدولية للأرضيات.
