الحق زوج من الأحذية الريشة يمكن أن تساعدك على تحسين اللعبة وتجنب الإصابات. بشكل عام، تريد حذائك لتكون خفيفة الوزن، قبضة الأرض جيدا، توفير توسيد لامتصاص الصدمة وتقديم دعم جيد. أفضل حذاء بالنسبة لك يعتمد على قدمك وأي نوع من المحكمة كنت تلعب على. ولكن حتى الأحذية الجيدة لها حياة قصيرة في هذه اللعبة، وتستمر في المتوسط من ثلاثة إلى ستة أشهر.
<>>فيديو اليوم
كعب عداد
كعب قاسية التي تناسب بئر قدمك يمكن أن تقلل من خطر الإصابة، وفقا ل بير رينستروم، أستاذ الطب الرياضي وطبيب العظام، وكتب في "المجلة البريطانية للطب الرياضي". إن العداد الكعب داخل الحذاء، لذلك لا يمكنك رؤيته، فهو يحافظ على كعبك وقوسك ويعزز كعب الحذاء في الكعب لزيادة الدعم، وينبغي أن يساعد العداد الكعب على تأمين قدمك إلى والحذاء، وترسيخ ذلك إلى منتصف الوحيد اضغط على كعب الحذاء مع الإبهام لمعرفة ما إذا كان العداد كعب هو ثابت، وإذا كنت يمكن أن تتسطح كعب، ثم أنها لا تقدم ما يكفي من الدعم، كما تسعى للحصول على حذاء
قبضة
إن قبضة الجر والجر مهمة للغاية في أحذية الريشة، ولكن الحذاء المناسب لك يعتمد على على أي نوع من المحكمة كنت تلعب على، مثل الخشب أو الاسمنت.باطن المطاط غائر توفر أفضل تراكتي على قبضة على الأسطح الخشبية. الأسمنت أكثر تسامحا من حيث قبضة. الأحذية التي تمنع الانزلاق مهم لأن هذا يساعد على منع الإصابات. العديد من اللاعبين ارتداء أحذية الريشة الخاصة بهم فقط على المحكمة لتجنب الغبار تراكم عليها. حتى بعض انتقد باطن أحذيتهم مع قطعة قماش مبللة قبل اللعب.
امتصاص الصدمة
تحتاج امتصاص الصدمات في كل من كعب و وحيد. سوف امتصاص الصدمات جيد يساعد على تقليل التعب وبالتالي تحسين اللعب الريشة الخاصة بك. في حين امتصاص الصدمة هو المهم، تحتاج أيضا المرونة في مقدمة الخاص بك لذلك تأكد من أنك لا تضحي هذه الميزة عند الحصول على توسيد تريدها.
اعتبارات أخرى
اختيار أحذية الريشة التي هي خفيفة الوزن، تناسب شكل قدمك ولها رقيقة رقيقة نسبيا. تشغيل أو غيرها من أحذية سميكة سوليد مرتفعة جدا من الأرض حتى ارتداء لهم من المرجح أن يؤدي إلى الكاحل التواء. العلامات التجارية في كثير من الأحيان الموصى بها في أحذية الريشة تشمل يونيكس، اسيكس، مرحبا تيك و ميزونو، وفقا ل بادمينتونسنترال. كوم.
