عند التقاط علة فئة الكيك بوكسينغ، كنت في تجريب عالية الطاقة التي تضم متعة في كل أنواع الطرق - من الموسيقى إلى ملابس الكيك بوكسينغ الملونة. يمكنك أيضا تحقيق أرفع حرق السعرات الحرارية. في حين أن الملابس كيك بوكسينغ الخاصة التي ترتديها لفئة غالبا ما يبدو مجنون، انها مصممة لتكون وظيفية في أنه يفرط الرطوبة ويتحرك معك. تحتاج الأحذية الخاصة بك أيضا النظر بجدية.
فيديو اليوم
نوع
اختر المدربين الصليب، وتسمى أيضا أحذية التدريب، على الاحذية. سوف تكون تحول والانزلاق في كثير من الأحيان، والأحذية لديها فقي أكثر من اللازم لاستيعاب هذه التحركات. الكثير من فقي أيضا يجعل من الصعب تخطي حبل، والتي قد تفعل أو تقليد خلال الصف.
الدعم
البحث عن الأحذية التي تقدم الدعم الجانبي جيدة. تتطلب رياضة الكيك بوكسينغ حركة متزامنة من جانب إلى آخر، لذلك من المهم أن تكون هناك أحذية تساعد على منع الكاحل والقدم من الدوران. هذا يساعدك على تجنب السلالات والالتواء إلى الأوتار والأربطة في الكاحل الخاص بك. ويضيف نظام جلد ملفوف إلى الاستقرار لعرج التعرج والحركات الجانبية الأخرى. الأحذية التي تقدم تسولي واسعة تساعد أيضا مع الاستقرار الجانبي. ومع ذلك، تسعى أيضا تسولي التي هي مرنة، وخاصة في المقدمة.
>توسيد
الكيك بوكسينغ هو تجريب عالية التأثير، لذلك شراء الأحذية التي تقدم الكثير من توسيد، وخاصة في الكرة من القدم حيث معظم تأثير الخاص بك سوف تحدث. أيضا ابحث عن توسيد كعب جيد. البديل هو اختيار حذاء مع بطانة سرير قابل للإزالة التي تسمح لك لإدراج نعل داعمة الخاصة بك أو تقويم العظام حسب الطلب، وفقا للأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي طب الأطفال.
اعتبارات أخرى
الأحذية ذات الأجزاء العلوية الجلدية أكثر دواما من الأحذية ذات الأجزاء العلوية الاصطناعية. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في مزيد من تدفق الهواء وأفضل برياثابيليتي، اختر وجوه شبكة. إذا كنت تحضر دروس الكيك بوكسينغ بانتظام، ستحتاج إلى استبدال حذائك كل أربعة إلى ستة أشهر. تكريس حذائك للاستخدام في الأماكن المغلقة فقط حتى لا تفقد الجر أو تقصير عمرها.
