وفقًا لتقرير صدر عام 2016 عن السلوك الجنسي من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، أفاد 44 بالمائة من الرجال المستقيمين و 36 بالمائة من النساء المستقيمات اللائي تم استطلاع آرائهن بين عامي 2006 و 2008 أنهم قد جربوا ممارسة الجنس الشرجي مرة واحدة على الأقل في حياتهم. على الرغم من ارتباط نتائج ممارسة الجنس مع المثليين غالبًا ، تشير نتائج التقرير إلى شيء آخر تمامًا: ممارسة الجنس الشرجي في أمريكا من قِبل الجنس الآخر. كل هذا يطرح السؤال: هل الجنس الشرجي جزء من ذخيرتك الجنسية؟ سواء كنت قد حاولت الشرج من قبل أم لا - أو إذا كنت فضوليًا تمامًا حول ما يشبهه - أخذه مني: عندما يتم إجراؤه بشكل صحيح ، فإن هذا العنصر الأساسي الإباحية منذ فترة طويلة هو واحد من أكثر الجنس متعة وآمنة ومثيرة للغاية الأفعال التي يمكنك القيام بها. بعد كل شيء ، الجنس الشرجي ليس مجرد عقبة - إنها تجربة ممتعة ومكثفة للغاية يجب على أي زوجين فضوليين التفكير فيها. من الإصبع الأيمن إلى التحضير العاطفي الصحيح إلى الأطعمة المناسبة لتناول الطعام ، إليك بعض النصائح الجنسية الجنسية التي يجب أن تعرفها بالتأكيد.
كيف تستعد لممارسة الجنس الشرجي:
تحدث عنها قبل أن تجربها.
الحصول على هذا: أظهرت دراسة استقصائية وطنية للجنس والسلوك أن النساء اللواتي يمارسن الجنس النشوة الجنسية في كثير من الأحيان أكثر من أولئك الذين لا. ولكن حتى في مواجهة مثل هذه التقارير ، تبقى وصمة العار "الشريرة" المحيطة بالجنس الشرجي. هذا أمر مفهوم ، بطبيعة الحال ، بالنظر إلى أننا نتحدث عن ، حسنا ، الشرج. لكن بالنسبة للكثير من الناس ، من المحتمل أن ينتهي التردد في الانخراط في الإحساس الشرجي في أي قضايا معلقة تتعلق بالهوية الجنسية.
أيا كان الأمر ، إذا كان اللعب الشرج هو شيء تريد استكشافه مع شريك حياتك ، ابدأ بإجراء محادثة وطرح بعض الأسئلة حول أفكارهم حول هذه المسألة. هل فعلوا ذلك؟ هل أعجبهم؟ هل الفكر في ذلك يروق لهم؟ من هناك ، يمكنك إثبات ما إذا كنت أنت وشريكك على استعداد للاستعداد لتجربته.
هل البحوث الخاصة بك.
قبل أن تجرب ذلك ، شاهد بعض الصور الإباحية معًا والتي تحتوي على بعض الحب الصديق. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هذا مقطعًا يكون فيه الشرج جزءًا فقط من المشهد وليس تركيزه.
علاوة على ذلك ، يجب أن يبدو أن الفنان المستقبلي يتمتع بأصابعه ولعبه وقضيبه في أسفله دون أن يتحملها . وأيضًا ، يرجى الانتباه إلى أن analistas in porn هم من المهنيين البارزين: الممثلون الجزئيون ، أو المتحورون الجزئيون ، أو الرياضيون الجزئيون ، أو الأفعال الجانبية الجانبية. أثناء مشاهدتك ، ذكّر أنفسكم بهذا وكن مدركًا لحقيقة أن هذه العروض المذهلة لن تكون ممكنة بدون قدر هائل من التفاوض والممارسة والمهارة وإعداد الخبرة و- كما سنصل في لحظة -تشحيم.
نفهم أن الجنس الشرجي القيام به الحق لا ينبغي أن يضر.
سوف الجنس الشرجي يشعر مختلفة للجميع. يفيد كثيرون أنه يبدو وكأنه "ممتلئ" أو أن جسمك "يتوسع" باستمرار ، ويقدم هزة الجماع أكثر كثافة "وخز". يقول آخرون إن الأمر يشبه الحصول على تدليك الأنسجة العميقة التي تمكن بطريقة ما من سحب جميع الأماكن الصحيحة. مهما كان الأمر ، كل هذا يتوقف على علم التشريح الخاص بك ، قدرتك على الاسترخاء ، وكمية التشحيم ، وحجم وشكل القضيب أو الكائن على شكل القضيب الذي يتم إدخاله ، وعوامل أخرى. ولكن مهما كان شعورها ، في حالة القيام بها بشكل صحيح ، يجب ألا تكون تجربة مؤلمة.
نفهم أن الجنس الشرجي هو نشاط جنسي عالي الخطورة.
هذا المشكله ، لكننا سنكون مقصرين إذا لم نذكرها. الحقيقة هي أن الجنس الشرجي يعرض الناس لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً أكثر من أي نشاط جنسي آخر. تُظهر بيانات مركز السيطرة على الأمراض أن الجنس الشرجي المستقبلي هو السلوك الجنسي الأكثر خطورة فيما يتعلق بانتقال فيروس نقص المناعة البشرية. من بين كل 10000 تعرض لمصدر مصاب ، سيؤدي 138 إلى إصابة الشريك المتلقي بالمرض. هذا هو معدل نقل أعلى 15 مرة من الجماع المهبلي القضيب. ولكن حتى الأخبار السيئة بالنسبة للأشخاص الذين تم فحصهم بحثًا عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وكانت لهم نتائج سلبية في جميع المجالات. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية ، الجنس الشرجي يزيد أيضا من خطر الاصابة بسرطان الشرج في كل من الرجال والنساء.
دليل خطوة بخطوة لممارسة الجنس الشرجي لأول مرة:
إذا كان الشريك المتلقي جديدًا على اللعب بعقب ، فأنت بحاجة إلى أن تكون لطيفًا تمامًا مع نهايته الخلفية ، لإنشاء ارتباطات إيجابية وممتعة مع الفعل في كل مرة تمارس فيها الجنس. أغتنم كل فرصة لتقبيل وجنتها في الأيام والأسابيع حتى تقرر ممارسة الجنس الشرجي.
عندما تمارس الجنس عن طريق الفم ، استكشف العجان (بعبارات عامية ، "الملوث") مع لسانك ، وقم بتدليك الشرج برفق بيديك. إذا كنت تمارسين الجنس المهبلي ، فاحرصي دائمًا على ردفها وربت كعكاتها ، وانشرها قليلاً. أخبرها أنك ستدحرج برفق وحول فتحة الشرج بإصبع مشحم جيدًا وتحصل على موافقتها على ذلك. أثناء القيام بذلك ، اسأل كثيرًا عن تعليقاتها. هذا سيخلق بيئة آمنة ودافئة للمضي قدما.
1. تعرف على علم التشريح.
فتحة الشرج محاطة بمجموعتين من العضلات التي تفتح وتغلق العضلة العاصرة الخارجية والداخلية. من السهل الوصول إلى العضلة العاصرة الخارجية وسهلة الإغلاق أو الاسترخاء. تقع العضلة العاصرة الداخلية من حوالي بوصة إلى بوصة ونصف في أبعد من ذلك. لا تأخذ أوامر بسهولة تقريبا ، ولكن مع الممارسة ، يمكن السيطرة عليها أيضا. ببساطة ، إنها مهمة هذه العضلات أن تبقي المسألة برازية.
الآن ، وراء دهليز الشرج هو المستقيم. إنها كيس أنبوبي طوله حوالي 4 إلى 6 بوصات في معظم الناس. في الجزء العلوي من المستقيم ، يأخذ الجهاز الهضمي منعطفًا بدرجة 90 درجة مثل عقدة في خرطوم. ما وراء ذلك هو القولون السيني. لأكثر من 99.99 ٪ من تاريخ البشرية ، كان الناس يجلسون في وضع القرفصاء ، وهو وضع غير مرتبط بالجهاز الهضمي السفلي ومن المرجح أن يؤدي إلى إخراج كل شيء في ضربة واحدة. من المهم أن تتذكر ما إذا كنت ستقوم بتجربة تحديد المواقع في وقت لاحق أم لا.
2. نعم ، يجب عليك تجربة بنفسك. (شريكك سوف شكرا لك.)
ذكرا أو أنثى ، مثلي الجنس أو مستقيمة ، يجب أن تختبر بشكل مباشر ما الذي تشعر به عندما يكون لديك شيء في شرجك ، لأن التجربة ستعلم معرفتك في غرفة النوم لاحقًا. في المرة القادمة التي تكون فيها في الحمام ، ضع جل الاستحمام أو الصابون على أصابعك واستمتع بجلسة استكشاف بطيئة.
ابدأ بتدليك الجزء الخارجي من فتحة الشرج لبضع دقائق فقط. ثم ، ضع لوحة الفهرس أو الإصبع الأوسط على الفتحة. تدرب على تقلص عضلة العضلة العاصرة الخارجية بعدد ثلاثة ، ثم استرخها بعدد ثلاثة. بعد بضع جولات من هذا ، سوف تبدأ في الحصول على تقدير لمقدار التحكم الذي يمكن أن تمارسه على هذه العضلات وبمجرد أن تنقبض وتسترخي بكل سهولة ، ادفع لوحة إصبعك بحوالي ربع بوصة أثناء الاسترخاء.
نفذ مجموعة أخرى من خمسة تقلصات واطلاقات على طرف إصبعك قبل دفعها في ربع بوصة أخرى. استمر بهذه الطريقة حتى يتجاوز إصبعك العضلة العاصرة الثانية وداخل المستقيم. بمجرد دخولك ، جرب تدليك جدران المستقيم بالإضافة إلى تحريك أصابعك إلى الداخل والخارج. خذ بضع جلسات من الوقت لوحدك لتتعلم ما الذي تشعر به جيدًا وما لا. كيف تشعر حيال إصبعين؟ ثلاثة؟ من خلال هذا التمرين ، ستتعلم الكثير من المعلومات الحيوية التي يمكنك استخدامها لاحقًا.
3. ما تحتاج لمعرفته حول "منطقة الخروج".
في ظل الظروف العادية ، يجب أن يكون المستقيم خاليًا من أي كمية كبيرة من الأنابيب. بحلول الوقت الذي تدخل فيه المادة البرازية إلى المستقيم ، تكون عادة في طريقك إلى أقرب حمام قابل للخدمة. "عالم الشرج والجزء السفلي من المستقيم بهما في الواقع مادة برازية قليلة للغاية ، مما يعني أنه لا يميل إلى أن يكون قذرًا كما تعتقد" ، كتب الدكتور كات فان كيرك المتخصص في علم الجنس الإكلينيكي في كوزموبوليتان. لجعل الفوضى أقل احتمالا…
4. إذا كنت تريد أن تكون نظيفًا جدًا ، فيجب عليك تناول المزيد من الألياف وشرب المزيد من الماء.
يجب أن يكون هذا جزءًا من نمط حياتك سواء أكنت تمارس الجنس الشرجي أم لا ، لأن إفراغ الأمعاء الكامل والكامل ليس مبهجًا فحسب ، بل إنه أيضًا صحي للغاية.
الآن ، إذا كان الجنس الشرجي مدرجًا في القائمة ، فأنت تريد حقًا التركيز على الألياف في نظامك الغذائي - ليس فقط في اليوم ، ولكن في الأسابيع التي سبقت ممارسة الجنس الشرجي. أيضا ، حاول نشر كمية الألياف التي تتناولها على جميع وجباتك ووجباتك الخفيفة وليس فقط دفعة واحدة. الماء عنصر آخر مهم للغاية في مساعدتك لتنظيف المنزل في ضربة واحدة. تهدف إلى شرب نصف غالون من الماء يوميا.
5. لا تنس التشحيم!
أهم شيئ يجب البحث عنه عند اختيار لوب لممارسة الجنس الشرجي هو اللزوجة والتكوين. زيوت سمكا هي الأفضل لممارسة الجنس الشرجي. ذلك لأن جدران فتحة الشرج أرق من الجدران المهبلية وتتطلب لوبًا يمكن أن يبقيه لطيفًا وزلقًا للحد من فرص (أوتش!) الجروح والدموع داخل المستقيم.
من المحتمل أن يكون التشحيم المعتمد على السيليكون أفضل رهان لممارسة الجنس الشرجي ، لأنه آمن للواقي الذكري (على عكس الزيوت التي تعتمد على الزيت) ، ولا يتبخر بسرعة (على عكس الزيوت التي تعتمد على الماء) ، وليس لديه شعور أضعف. نوصي بشيء مثل زيوت التشحيم السيليكون الرطب البلاتينيوم ، والتي تتوفر في أمازون (أين؟)؟
6. لا تخف من المكونات بعقب.
لا داعي للقلق من هذه الكلمات: نحن لا نقترح عليك الذهاب BDSM الكامل. الحقيقة هي أن استخدام القابس سيجعل الشريك المتقبل يعتاد على الشعور بوجود شيء ما. أيضًا ، إذا كنت قد بدأت في ارتدائه أثناء ممارسة الجنس بانتظام ، فسوف تبدأ في ربط الشعور بأنك منشط جنسيًا بالجنس الرائع. المكونات الكبيرة هي نموذج Bootie في Fun Factory. (وللحصول على المزيد من العناصر الرائعة التي تشتريها لغرفة نومك ، إليك ألعاب الجنس 30 لتعزيز حياتك العاطفية.)
7. أكل الضوء في الفترة التي تسبق ممارسة الجنس الشرجي.
بصفتك الشريك المتقبل ، يجب عليك دائمًا تناول الطعام الخفيف وتجنب الأطعمة الدهنية في اليوم الذي تخطط فيه لممارسة الجنس الشرجي. الأطعمة الدهنية تميل إلى جعل البراز أكثر ليونة وتزيد من احتمال أن تترك بعض الأنابيب خلفها بعد زيارة الحمام.
8. مسح المنطقة.
ربما تعرف الأشياء التي تميل إلى جلب BM ، القلبية ومرضية وكاملة بالنسبة لك. يمكن أن يكون النوم ليلة جيدة ، هرولاً ، بعض القهوة السوداء ، وقت معين من اليوم. اتخذ الخطوات اللازمة لإخراجها. تحقيقا لهذه الغاية ، أقسم الكثير من الناس على Squatty Potty ، والتي تهدف إلى فك تشفير القولون وتسهيل كل ما يخرج في وقت واحد.
9. الحصول على الرطب والبرية.
قد تكون الآثار النفسية المترتبة على وجود حقنة شرجية مهمة لممارسة الجنس الشرجي الممتع بقدر أهمية تلك الجسدية. إن التخلص من المستقيم هو ببساطة تحوط ضد احتمال حدوث فوضى ، وإذا كان الشريك المستقبلي أقل قلقًا بشأن رش المنطقة القريبة بالأنبوب ، فمن المرجح أن يرتاح في جميع أنحاء الجسم ويستمتع بالتجربة. يمكنك الحصول على حقنة شرجية يمكن التخلص منها في الصيدلية المحلية ، ولكن إذا وجدت أنك تحب ممارسة الجنس الشرجي بدرجة كافية لوضعها في دورتك المثيرة ، يمكنك الحصول على شيء قابل لإعادة الاستخدام. هذا واحد حتى يأتي مع موافقة ادارة الاغذية والعقاقير.
10. توقع الأفضل ، استعد للأسوأ.
على الرغم من كل هذا العمل التحضيري ، لا تزال هناك فرصة ضئيلة أن تسوء الأمور. لذا ، ضع منشفة قديمة أو ورقة قديمة ، وقرب بعض المناديل المبللة في متناول اليد ، وفي حالة غير مرجحة ، كما تعلمون ، حدوث شيء سيء ، أكد لبعضهم البعض أنه لن تحدث ضجة وأن هناك خطة للطوارئ قيد التنفيذ. مكان. سيتم رش المنشفة بعيدًا ، حيث ستقفز في الحمام ، حيث ستتم معالجة بعض TLC الخطير.
11. الاسترخاء.
مرة أخرى ، إن قدرة الشريك المستقبلي على التنفس والاسترخاء هو الفرق بين التجربة التي تجعله "واو" أو تلك التي تجعله يرحل "آه"… تناول كوبًا من النبيذ أو تشرب شيئًا عشبيًا إذا وجدت أنه يساعدك على الاسترخاء واسترخ. لكن لا تغضب.
يقول sexperts Em & Lo من emandlo.com: "تمامًا كما يجب عليك عدم تشغيل الآلات الثقيلة أثناء النفوذ ، يجب ألا تجرّب ممارسة الجنس الشرجي وأنت في حالة سكر أيضًا". "الألم هو علامة على قيامك بشيء خطأ ، وإذا كنت تضيع ، فلن تعرف متى تتوقف".
كرر: لا يوجد شيء مثل الكثير من التشحيم. تطبق بحرية وكثيرا ما.
12. كن ضحلا.
إذا كنت قد اتبعت جميع الخطوات المذكورة أعلاه ، فلن يتم إلقاؤها لحلقة من خلال الشعور بوجود شيء ما في بعقبها - حتى لو كان ما تقدمه لها أكبر بكثير من الأصابع أو سدادة أو دسار. في البداية ، تذكر أن: اللعبة هي لعبة بطيئة وضحلة ، على الأقل حتى يقول الشريك المتقبل عكس ذلك.
13. بعض المواقف أفضل من غيرها.
إذا كنت مالك القضيب ، فقد يكون من الجيد أن تتخلى عن شريكك وأن تدعهم يعودون إلى القضيب الخاص بك في وتيرته ، للسيطرة على الموقف. سواء أكانوا جددًا في الشرج أم لا ، فإن الفرص ستكون في حاجة إلى لحظة أو اثنتين لبعض الوقت للتأقلم مع هذا الشعور وقد يحتاجون إلى أن تظلوا تمثالين.
استخدم هذا الوقت لتطبيق المزيد من التشحيم على المنطقة. مرة أخرى - لا يوجد شيء من هذا القبيل عندما يتعلق الأمر بالشرج. السماح للشريك تقبلا تملي عمق وسرعة العمل. (كما هو مذكور أعلاه ، يبلغ طول المستقيم من 4 إلى 6 بوصات في معظم الناس.) بالنسبة لبعض الناس ، الجنس الشرجي هو الأكثر راحة "على غرار الكلب". يفضل البعض الآخر أن يكون وجها لوجه ، أو حتى القمة.
14. إذا كان لديك الجنس الشرجي ، فقط ممارسة الجنس الشرجي.
الحقيقة: لا بد أن يكون للشرج والمستقيم بكتيريا لا تنتمي إلى المهبل. في المواد الإباحية ، يتم سحب الألسنة والأصابع ولعب الأطفال والقضبان من ثقب واحد ويتم تحريكها إلى فتحة مجاورة طوال الوقت. ولكن في الحياة الواقعية ، يمكن لهذا النوع من الأشياء أن يسبب عدوى بكتيرية. هذه هي القاعدة الأساسية: إذا حدث أي شيء في حفرة ، فإنه يتم غسلها قبل أن تجد نفسها في مهبل (أو في أي مكان آخر). فهمتك؟ جيد.
15. لا مخارج سريعة.
يقول Em & Lo: "عليك دائمًا الانسحاب ببطء ولطف ، حتى لو كان شريكك يصرخ. احصل على f * & $ out !!. يمكن أن تشعر الحركة بقوة أكبر في الاتجاه المعاكس."
وبمجرد انتهائها ، تذكر احتضان. يمكن أن يكون الشرج تجربة مكثفة ، خاصة بالنسبة لجهاز الاستقبال لأول مرة ، لذلك لا تنس إدارة الكثير من الرعاية اللاحقة في طريق القبلات والشعارات الحلوة.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
