مستخرج البابايا مشتق من ثمرة بابايا الكاريكا النباتية، التي هي موطنها في أمريكا الوسطى. هذه الفاكهة الحلوة، المخملي - وتسمى أيضا باوباو - هي معبأة مع المغذيات قيمة ومضادات الأكسدة ويحتوي على الإنزيمات القوية التي تستخدم في علاج بعض الأمراض. استهلاك استخراج البابايا هو وسيلة ممتازة لدعم جسمك مع فوائد صحية.
فيديو اليوم
>الإغاثة الهضمي
البابايا يحتوي على اثنين من الإنزيمات الهامة، كيموبابين و بابين، المعروف لفعاليتها في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. البابايا هو أيضا علاج فعال للإسهال والدوسنتاريا. أنه يحتوي على خصائص ملين خفيفة وهو منبه الأمعاء. وهناك مقال نشر في "رسائل الغدد الصم العصبية" في عام 2013 يشير إلى أن إعداد المصنوعة من البابايا يخفف بشكل ملحوظ أعراض المرضى من الإمساك، والنفخ ومتلازمة القولون العصبي وساهمت في الجهاز الهضمي صحي.
خصائص مضادة للالتهابات
المواد الكيميائية في غشاء الإنزيم قد تقلل من الالتهاب الكلي. كما أنها قد تقلل من الألم والتهاب مع التهاب المفاصل الروماتويدي وتساعد على تحسين الشفاء من الإصابات والحد من تورم بعد الجراحة. وأشارت مقالة نشرت في "الصيدلة التجريبية والسريرية" في يوليو 2001 أن غراء يظهر أنشطة قوية مضادة للالتهابات في علاج التهاب المفاصل المعدية.
فيتامين C فيتامين C
فيتامين C يلعب دورا هاما في خلق النسيج الضام جسمك. إنه أمر حيوي لشفاء الجروح والحفاظ على صحة العظام والأسنان. يحتوي فيتامين C أيضا على خصائص مضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة هي المواد القوية التي تحمي جسمك ضد الجذور الحرة، والتي هي جزيئات غير مستقرة التي يمكن أن تضر الخلايا السليمة. ترتبط الجذور الحرة بتطور ظروف مثل السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. تحتوي 1 كوب من بابايا المهروسة على 140 ملليغرام من فيتامين C، أكثر من 200 في المئة من القيمة اليومية التي وضعتها إدارة الغذاء والدواء على أساس النظام الغذائي 2، 000 السعرات الحرارية في اليوم الواحد.
زيادة تناول الفولات
حمض الفوليك هو عضو في عائلة فيتامين ب. فهو يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة وهو ضروري للحفاظ على صحة الجلد والشعر والعينين والكبد، ويعتمد الجهاز العصبي لجسمك على حمض الفوليك لتعمل بشكل صحيح. وبالإضافة إلى ذلك، يعمل حمض الفوليك مع فيتامين ب 12 في إنشاء خلايا الدم الحمراء، ولأنها حاسمة لوظيفة الدماغ المناسبة، يلعب دورا في الصحة النفسية والعاطفية. يحتوي جزء من 1 كوب من البابايا المهروسة على 85 ميكروغرام من حمض الفوليك، وهو 21 في المئة من دف التي وضعتها ادارة الاغذية والعقاقير.
