كينبو هو مصطلح ياباني ل" قانون قبضة ". الكاراتيه يعني "اليد الفارغة. "تأسست كينبو الكاراتيه من قبل البروفيسور ويليام ك. س. تشاو في عام 1949. إد باركر، واحدة من الطلاب تشاو الأكثر شهرة، وضعت الأمريكية كينبو الكاراتيه، وهو النمط الذي يمارس على نطاق واسع اليوم. يتعلم الطلاب كينبو لتقديم مجموعات سريعة من الركلات والإضرابات لإحباط المهاجمين. كما تقدم المهارات، تقدم الطلاب من خلال 10 مستويات حزام مختلفة في الكاراتيه كينبو الأمريكية.
فيديو اليوم
أحزمة بيضاء و صفراء
يبدأ الطلاب ارتداء حزام أبيض. حزام أصفر هو الحزام الأول الذي كنت اختبار في الكاراتيه كينبو الأمريكية. هذه الرتبة لديها متطلبات أقل من الأحزمة التالية. الحد الأدنى لمتطلبات الحزام الأصفر تشمل كاتا واحد. A كاتا هو روتين مسبق من التقنيات. الشكل القصير 1، الذي يتكون من تقنيات الحجب، هو كاتا الأول؛ مطلوب أيضا مجموعة حجب إضافية. لتحقيق الحزام الأصفر، يجب أن تثبت 10 تقنيات الدفاع عن النفس، والتي يتم تنفيذها عادة عندما الخصم هو الاستيلاء لك. تحركات كينبو للدفاع عن النفس لها أسماء مثل السيف المتأخر، وتحطيم المطرقة والأغصان التي تم التقاطها. هذه الأسماء الوصفية تساعدك على تذكر المناورات.
أحزمة البرتقال والأرجواني والأزرق والأخضر
كلما تقدمت من خلال أحزمة البرتقال والأرجواني والأزرق والأخضر، تتعلم ما يقرب من 100 تقنية أخرى للدفاع عن النفس. لكل اختبار من اختبارات الحزام هذه، يجب عليك إثبات 24 تقنية للدفاع عن النفس. بعض هذه المناورات هي أجنحة تحطمها، وتكرار الدمار وشحن الكبش. شحن الكبش، على سبيل المثال، هو الدفاع ضد معالجة الجبهة. يجب عليك إظهار كاتاس جديدة لكسب هذه الرتب الحزام. وهناك حاجة أيضا إلى الركل، وضرب، والموقف، والتنسيق ومجموعات الأصابع في هذه المستويات.
أحزمة براون
يتم فصل الحزام البني إلى ثلاثة مستويات. يجب عليك اختبار الأحزمة البني الثالث والثاني والدرجة الأولى. أحزمة البني الثالثة والثانية كل تتطلب منك أن تثبت 24 أساليب جديدة للدفاع عن النفس. ومع ذلك، فإن التحركات الذاتية للدفاع عن النفس في الحزام البني ليست تقنيات جديدة، بل تمتد إلى تقنيات الدفاع عن النفس التي تعلمتها عند العمل نحو الحزام البرتقالي. يتم إدخال مبادئ جديدة للحركة ضمن هذه التقنيات. يجب أن تظهر كاتاس لكسب مستويات مختلفة من حزام البني. كاتاس عادة الحصول على أكثر تعقيدا كما تقدم لك من خلال الرتب.
الحزام الأسود
لكسب الحزام الأسود في الكاراتيه الأمريكية كينبو، يجب أن تثبت مجموعة الموظفين، وعرض الكفاءة الخاصة بك مع الموظفين خشبية. يجب عليك أيضا إظهار مجموعة حظر. مجموعة الحزام الأسود هي أكثر تقدما من المجموعة الأصلية المستفادة للحزام الأصفر. تقنيات الدفاع عن النفس في هذا المستوى هي نفسها تلك المطلوبة للحزام الأرجواني. تعد مناورات الدفاع عن النفس في الحزام الأسود امتدادا لتقنيات الأرجواني.
