التغذية السليمة مهمة للصحة والحيوية. يمكن أن يسبب نقص فيتامين لفترات طويلة مجموعة متنوعة من القضايا الفسيولوجية. فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء الذي يلعب دورا حاسما في تشكيل صحي من خلايا الدم الحمراء والأنسجة والحمض النووي. نقص B-12 يمكن أن تظهر باعتبارها مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك التعب. ومع ذلك، قد لا تعرف أن هناك اتصال بين نقص B-12 واضطرابات المناعة الذاتية.
فيديو اليوم
دور الفسيولوجي من B-12
ويوجد فيتامين B-12 بشكل طبيعي في الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض ومنتجات الألبان. وهو موجود في عدة أشكال ويحتوي على الكوبالت المعدنية. وتشارك B-12 في تخليق الحمض النووي، وتشكيل خلايا الدم الحمراء والوظيفة العصبية. بل هو أيضا عامل مشارك في ما يقرب من 100 البروتينات والهرمونات والدهون. جسمك يمتص B-12 ملزمة للبروتين في الغذاء من خلال نشاط عامل جوهري، وهو انزيم ينتج في معدتك.
B-12 نقص
بدل الغذائية الموصى بها للأفراد 14 سنة أو أكثر هو 2. 6 ميكروغرام. اليومي. في ظل الظروف العادية، تتلقى ما يكفي B-12 من النظام الغذائي الخاص بك لتلبية الاحتياجات الخاصة بك. فرصك في تطوير B-12 نقص زيادة إذا كنت اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي. يمكنك أيضا تطوير نقص B-12 إذا كنت تفتقر عامل جوهري. فقر الدم الخبيث هو حالة المناعة الذاتية حيث يحدد الجهاز المناعي الخاص بك عامل جوهري كممرض، مهاجمته. بدون عامل جوهري كاف، لا يمكنك امتصاص B-12 بشكل صحيح.
المناعة الذاتية الغدة الدرقية
هي أكثر من 80 أنواع من أمراض المناعة الذاتية. تسبب اضطرابات المناعة الذاتية الجهاز المناعي لجسمك لتحديد الأنسجة والخلايا الخاصة بك كمسببات الأمراض، وإطلاق هجوم. يمكن أن يحدث هذا في أي مكان في الجسم. في الغدة الدرقية المناعة الذاتية، المعروف أيضا باسم التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، وهذا يحدث في أنسجة الغدة الدرقية. تلعب الغدة الدرقية دورا حاسما في إنتاج الهرمونات الأيضية التي تنظم المزاج والشهية والتمثيل الغذائي. عندما يهاجم الجهاز المناعي الغدة الدرقية على مدى فترة طويلة، يمكن أن يحدث قصور الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية يعني أن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. هاشيموتو هو الغدة الدرقية الأكثر شيوعا في الأمريكيين.
B-12 نقص و المناعة الذاتية الغدة الدرقية
وفقا لدراسة 2006 نشرت في "المجلة الأمريكية للعلوم الطبية"، المرضى الذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية المناعة الذاتية لديهم انتشار نقص B-12، ولا سيما من فقر الدم الخبيث. في الدراسة، كان 28 في المئة من المرضى مستويات B-12 منخفضة. وعلاوة على ذلك، كان انتشار فقر الدم الخبيث في المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات B-12 31 في المئة. هذه النتائج تشير إلى وجود علاقة قوية بين نقص B-12 والتهاب الغدة الدرقية المناعة الذاتية.
B-12 نقص الشرى المزمن
الشرى هو الشرط الذي يسبب ويلتس المعروفة باسم خلايا النحل لتطوير على الجلد. وتشير الدراسات الحديثة إلى تورط المناعة الذاتية في الشرى مجهول السبب المزمن، أو سيو، مع وجود صلة إلى انخفاض مستويات B-12. ووفقا لدراسة نشرت عام 2004 في "مجلة الحساسية التحليلية والمناعة السريرية"، 33 في المئة من المرضى الذين يعانون من سيو كان انخفاض مستويات B-12. إضافة إلى الغموض، تم الكشف عن الأجسام المضادة لمكافحة الغدة الدرقية في 54 في المئة من المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات B-12. وهذا يعني المشاركين في الدراسة مع انخفاض مستويات B-12 عانت من التهاب الغدة الدرقية المناعة الذاتية وكذلك الشرى المناعة الذاتية. وتشير هذه النتائج إلى وجود صلة قوية بين نقص B-12 والحصانة الذاتية.
