إذا كنت تحب هذا اللون المرجاني من سمك السلمون يمكنك أن أشكر أستازانتين - الصباغ، أو كاروتينويد، وجدت في بعض الطحالب الدقيقة، العديد من أشكال المأكولات البحرية لون وردي. هناك أدلة على أن أستازانتين له فوائد طبية، كذلك. أستازانتين هو مضادات الأكسدة التي أظهرت وعد للمساعدة في تنكس البقعي، وهي حالة العين التي تؤدي إلى العمى. قد تكون هناك فوائد صحية أخرى ل أستازانتين، أيضا. الباحثون يبحثون في استخدام هذا مضادات الأكسدة كأداة لفقدان الوزن.
>فيديو اليوم
أستازانتين شرح
أستازانتين هو التلوين الذي يحدث بشكل طبيعي في بعض الطحالب والخميرة وجدت في المحيط. على وجه التحديد، تجد هذا السرطاوي في الخميرة الحمراء الفافية رودوزيما. وفقا لموقع العناية بالعين الطبيعية، فافية رودوزيما غالبا ما تكون جزءا من المطبخ الآسيوي. عندما تتغذى الأسماك والقشريات على الطحالب، فإن الصباغ ينقل إلى أجسادهم لتغيير اللون الطبيعي للأنواع. هذا هو السبب في الأسماك مثل سمك السلمون لها هوى وردي. وتشمل المأكولات البحرية الأخرى التي تتغذى على الطحالب الروبيان وجراد البحر والكريل.
أستاكساثين كمضاد للأكسدة
مضادات الأكسدة هي المكملات الغذائية التي قد تساعد على حماية الخلايا من التلف من قبل الجذور الحرة. يتعرض جسم الإنسان لمصادر عديدة من الجذور الحرة. وهي موجودة في الغذاء، والمواد الكيميائية في البيئة والإشعاع من الشمس. الجذور الحرة تتداخل مع تجديد الخلايا، و مدلينبلوس يسردها كمكونات ممكنة من أمراض القلب والسرطان. أستازانتين هو مضاد للأكسدة. وهذا يعني أنه قد يساعد على عكس ومنع الضرر الجذور الحرة.
فقدان الوزن و أستازانتين
فقدان الوزن هو عملية معقدة. يتحدث طبيا، لانقاص وزنه يجب عليك إنشاء العجز في السعرات الحرارية، لذلك يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تأكل. جسم الإنسان يتطلب الطاقة للعمل على مستوى القاعدة. تحتاج السعرات الحرارية فقط للحفاظ على ضربات القلب. كل وظيفة في الجسم يأخذ الطاقة من بنك من السعرات الحرارية التي تم إنشاؤها عند تناول الطعام. دراسة عام 2007 في مجلة "العلوم الحيوية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية" تفيد أن الفئران السمنة تغذية أستازانتين كان تخفيض في زيادة وزن الجسم وتخزين الدهون. كتب هيروشي يوشيدا وزملاؤه، في مجلة نيسان / أبريل 2010 "تصلب الشرايين"، أن اختبار المواضيع التي أعطيت أستازانتين أظهرت انخفاض في الدهون الثلاثية في الدم وزيادة في هدل الكولسترول، أو "جيدة" الكولسترول. وسوف يكون من الضروري إجراء مزيد من البحوث قبل أن يذكر أستازانتين فعال لفقدان الوزن.
العلاجات من أستازانتين
أستازانتين متوفر في شكل حبوب منع الحمل ومن مصادر الغذاء. العناية الطبيعية للعين في شكل حبوب منع الحمل يجب أن تأخذ 2 ملليغرام إلى 5 ملليغرام يوميا. زيادة كمية سمك السلمون وغيرها من المأكولات البحرية الوردي في النظام الغذائي الخاص بك للحصول على أستازانتين بشكل طبيعي.العناية الطبيعية العين يدعي جرعات العلاجية من أستازانتين هي 10 مرات أقوى ثم المضادة للأكسدة بيتا كاروتين وتصل إلى 500 مرة أقوى من جرعات فيتامين E. الموقع لا يقدم أي أبحاث طبية لدعم هذا الادعاء.
نقاط للنظر
يجب عليك مناقشة أي المكملات الغذائية التي تريد أن تأخذ مع الطبيب قبل البدء في البرنامج. بعض المكملات الغذائية قد تتداخل مع امتصاص وفعالية الدواء وصفة طبية. إذا كنت يعالج من أي أمراض مزمنة لا تأخذ المكملات الغذائية، مثل أستازانتين، دون استشارة الطبيب أولا. فقدان الوزن يأتي من العيش نمط حياة صحي ويتطلب نظام غذائي مدار والنشاط البدني. حبوب منع الحمل في حد ذاته سوف تساعدك على فقدان الوزن. أفضل طريقة لإسقاط جنيه هو مراقبة السعرات الحرارية الخاصة بك والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
