إذا كنت تعتقد القوة الغاشمة هو كل ما يلزم لتكون جيدة في مصارعة الذراع، والتفكير مرة أخرى. على الرغم من قوة المهم، تحتاج أيضا تقنية جيدة، والرافعة المالية الجيدة، والغرائز سريعة والاستراتيجية. وتعود هذه الرياضة إلى آلاف السنين إلى 000 2 ب. ج. وتجري الآن مسابقات المصارعة في جميع أنحاء العالم. قد لا تحتاج إلى معرفة قواعد التحدي ودية، ولكن إذا كنت تنافس في المسابقات الرسمية، سوف تحتاج إلى معرفة القواعد واللوائح التي وضعها الاتحاد أرموريستلينغ العالم.
فيديو لليوم
أقسام المنافسين
يسلم الفريق عدة أقسام عمرية للذكور والإناث واليمين واليسار. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 وأصغر تنافس في شعبة جونيور الفرعية. قسم جونيور هو للأطفال في سن 18 وأصغر سنا. أي شخص أكبر من 18 عاما يمكن أن يدخل قسم كبار. إذا كنت تبلغ من العمر 40 عاما أو أكثر، يمكنك التنافس في الماجستير أو في قسم الماجستير الكبرى إذا كنت أكبر من سن 50. كل قسم العمر يقدم عدة فئات الوزن، وسيتم وزن المشاركين في قبل بدء المسابقة.
مواصفات المعدات
يمكنك المنافسة أثناء الوقوف أو الجلوس. ارتفاع الجدول للمنافسات الدائمة هو 40 بوصة من الأرض إلى أعلى الجدول و 28 بوصة من الأرض للمنافسات يجلس. يقيس الجدول 36 بوصة عبر و 26 بوصة عميقة مع اثنين، 1 بوصة جولة، 6 بوصة عالية أوتاد. يتم وضع أوتاد 1 بوصة في منتصف الطريق على طول الحافة. المنافسين راحة المرفقين على منصات سميكة 2 بوصة، 2 بوصة في من الحافة الخاصة بهم. يتم تثبيت منصات اللمس و 1/2 بوصة من الحافة الخاصة بهم.
متطلبات الملابس
خلال المسابقات العالمية، يجب عليك ارتداء زي موحد يمكن التعرف عليه لبلدك. في جميع المسابقات يمكنك ارتداء فقط قمصان قصيرة الأكمام أو بلا أكمام مع الإعلان محدود. أحذية مطلوبة ولا يسمح الجينز، والسراويل الرياضية فقط. لا يمكن أن يكون لديك أي نوع من التفاف، ودعم أو ضمادة على ذراعيك، والخواتم غير مسموح بها. غير أن الحكم يمكن أن يسمح بضمادة قطع. إذا كان لديك شعر طويل، يجب أن يتم سحبها مرة أخرى أو ضبط النفس بطريقة ما، والقبعات غير مسموح بها.
الإعداد الأساسي
يتطلب الإعداد المناسب قبضة نخيل إلى راحة اليد مع عرض مفصل الإبهام. يجب أن تكون الأيدي المغطاة بك فوق مركز الطاولة ويجب أن يكون معصميك مستقيما. تنص القواعد على أكتافك يجب أن تكون مربعة إلى الطاولة، يدك الحرة يجب أن قبضة ربط اليد والذراع الحر قد أو قد لا تلمس الجدول. يمكنك التفاف ساقك حول الساق من الجدول أو هدفين ضد الساق المعاكس طالما أنها لا تتداخل مع خصمك. لديك دقيقة واحدة ل "قبضة" وإذا كنت لا تستطيع، فإن الحكم البطولة تعيين يديك.
القواعد الرابحة والخاسرة الشائعة
هناك عدة طرق للفوز أو الخسارة. تعلق خصمك - مما اضطر يده، من خط المعصم إلى أطراف أصابعه، للمس أو تجاوز لوحة اللمس - يفوز لك المباراة. ارتكاب خطأين في المباراة، وعدم الذهاب إلى الجدول الخاص بك في غضون 60 ثانية من عندما كنت تسمى أو تعاني من إصابة إنهاء المباراة يسبب لك أن تفقد المباراة الخاصة بك. تفقد أيضا المباراة إذا كنت ارتكاب خطأ عندما يدك هو أكثر من ثلثي الطريق نحو أسفل لوحة اللمس خاسرة.
الأخطاء الشائعة
سوف تحصل على خطأ إذا كنت ثني معصميك، وتحريك أصابعك، أو إعادة قبضة بعد الحكم وضع قبضة الخاص بك. إذا قمت برفع الكوع عموديا قبالة لوحة للحصول على ميزة، كنت ارتكبت خطأ. الانزلاق عن قصد من قبضة الخاص بك ينتج في خطأ. يتم إعطاء خطأ إذا كنت الهزيل والسماح كتفيك لتمديد الماضي خط الوسط من نتائج الجدول. سوف تعطى أيضا خطأ لسوء الروح الرياضية، وذلك باستخدام لغة سيئة أو إساءة استخدام مسؤول.
